现在大家都知道生活习惯的重要性，无论是对健康的人还是对正在治疗的人。对于胆囊息肉也是一样，发生了之后就更要以下生活细节，如果不注意这些细节，很容易让病情恶化。而治愈后的胆囊息肉患者，如果不注意这些细节，很容易让病情复发。
第一、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品。如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类，也宜多食干豆类及其制品。
第二、禁酒及含酒精类饮料。酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉或使原来的息肉增长、变大。
第三、注意保证维生素供给。维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素以及维生素C，对于改善症状有重要作用。除了选择富含这些维生素的食物外，也可口服多种维生素制剂。
第四、注意烹调方法。增进食物色、香、味、形，以促进食欲。忌油煎、炸等及强烈刺激性食品，限制肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食品，以减轻肝脏负担。
第五、关于碳水化合物。一般可占总热能的60～70％。过去采用的高糖饮食也要纠正，因为高糖饮食，尤其是过多的葡萄糖、果糖、蔗糖会影响病人食欲，加重胃肠胀气，使体内脂肪贮存增加，易致肥胖和脂肪肝。碳水化合物供给主要应通过主食。
其实以上提到了生活细节，不但胆囊息肉患者要注意，并且在没有患病的时候也是要加以注意的。这些正确的生活习惯，可以保证我们身体的健康，并且预防胆囊息肉和其它疾病的发生。还要注意的是，患病之后除了要注意生活细节，还要及时的治疗，不能因为光注意生活习惯而忽略了治疗。
胆囊息肉是怎么引起的
有很多小伙伴们，自己得了胆囊息肉，却不知道是为什么。也很纳闷自己到底哪里做的不好能够引起胆囊息肉。今天小编就来具体的说一下，是什么样的原因引起了胆囊息肉？
1、胆汁分泌过多
如果胆汁分泌过多，胆囊就会被这些多余的胆汁腐蚀和损坏，从而导致胆囊发炎，时间一长胆囊壁不能够自己愈合，就病变为胆囊息肉。
2、饮食不规律
尤其是那些不吃早餐朋友，胆囊分泌出来的胆汁得不到充分的利用，就导致了胆汁在胆囊当中滞留的时间太长，长期的刺激之下，就容易形成胆囊息肉，或者是自己身体当中原有的胆囊息肉增大或者是增多。
3、环境因素
现实社会中，工作压力大，生活压力大，经常会让人的情绪有比较大的波动，也比较容易被激怒，或者是出现情绪抑郁的情况，这部分人群特别容易患上胆囊息肉，还有那些生活不规律，经常熬夜的人。
