3.改正挖耳习惯性开展耳穴推拿
常常用耳勺、火柴棒挖耳朵，非常容易磕伤耳孔，造成感染、炎症，还可能造成耳鼓损害。常推拿耳朵垂前后左右的处风穴(在耳朵垂与耳背高骨中间的凹处)和听会穴(在耳郭前正下方，下颌关节突边缘凹处)，能够提升耳道的血液循环系统，有维护听力的作用。每日早中晚各推拿一次，每一次5—10分钟。
4.杜绝噪音锻练老人假若长期触碰设备轰隆、生产车间喧嚣、人声伴奏喧闹等噪音，会造成耳道的细小血管常常处在筋挛情况，耳道血供降低，英语听力大幅度减低，乃至引起噪音性耳聋。因此，老年人不要在马路上晨炼，尽量避免开展噪音过大的演出活动，如敲鼓、拍掌等，而应坚持不懈跑步、舞剑、散散步等活动，推动全身血液循环系统，改进耳道的血液供应。
5.维持良好的心态多与别人相处
假如老人常常处在心浮气躁、气愤的情况中，会造成身体植物性神经丧失一切正常的调整作用，使耳道人体器官产生缺血性、水肿和听觉系统阻碍，非常容易出現英语听力骤减或暴发性耳聋。因此老人要尽可能使自身心情舒畅，与周边人沟通交流。例如，老大家围坐一起，互相谈古论今，相互PK象棋，根据与别人的沟通交流和自身传出的持续欢笑声，推动耳道供血液循环，缓解听体细胞的没落。除此之外，坚持不懈每日开展发音看报，也是减缓语言中枢衰退的好方法。
老人该怎么预防老年痴呆
