提到鼻炎我们都不是陌生的，这种疾病是一种常见的疾病，而且我们身边就有很多鼻炎的患者。但是鼻炎是能够预防的，大家要做好鼻炎的预防工作，就能够很好的避免疾病，不让疾病侵害我们的身体。
一、尽量避免上火上火会印象人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。
二、忌生冷食物经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。
三、尽量远离动物鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。
四、保持棉被干净人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。
五、远离花粉花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。
六、常用冷水刺激鼻子洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻粘膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。
养成良好的生活习惯要定时吃饭定时睡觉，减少烟酒。保持口腔清洁，多锻炼身体，加强体质，洗完澡要用冷水擦身，不要穿湿衣服和鞋袜，以免受寒感冒。室内保持通风透光，勤换衣服，勤晒被子。保持室内环境空气湿润，以免鼻子干燥，不随便乱用鼻药。
积极的预防工作是关键，但是如果发现疾病，大家也不要过于担心。鼻炎并不是一种疑难杂症，如果大家能够积极的进行治疗，这种疾病也是能够控制和治愈的，鼻炎的危害性是很大的，大家不能忽视。
鼻窦炎的危害
鼻炎的发病率高，影响着每一个患者的呼吸。生活中也时常能见到鼻涕莫名其妙流出来的尴尬现象，让人十分难为情。当然难为情还是次要的，慢性鼻炎所带来的危害是严重又漫长的。
第一、耳朵疾病
慢性鼻炎可引起分泌性中耳炎，患者的听力会有所下降，耳朵总是有种闷堵的感觉。
第二、神经系统
慢性鼻炎会影响到患者的神经系统，影响大脑发育，可导致患者智力下降，记忆力减退，精力无法集中、反应迟钝等。
第三、消化道症状
鼻涕抽吸如果量过大的话，咽到肚子里面，会引起胃黏膜的刺激，导致食欲减腿，还会出现呕吐等一些消化道症状。
第四、面部容貌
慢性鼻炎需长期张口呼吸，对于面部容貌会有一定改变。可以说，会把人变丑。
慢性鼻炎虽然治疗起来困难，但是如果如果平时的防治工作能做好，对于正常的生活影响也不是很大，所以得了慢性鼻炎不要觉得治不好就不再去管它，还是应该给予一些人为的干预措施来缓解的。