盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适。如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐，水则要选用纯净水或蒸馏水。
若鼻黏膜水肿严重，可以用2%—3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。
冲洗鼻腔最好使用专门的工具——电动洗鼻器。此外，还可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等。
盐水洗鼻的好处
清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态。
消除鼻塞，恢复嗅觉，使鼻腔畅通，改善生活质量。
避免长期使用鼻炎类药物所造成的对身体的危害，节省治疗费用。
保持鼻腔最佳状态，预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。
消除由于鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀。情绪紧张等不良影响。有利于改善睡眠，使人放松，舒缓情绪，保持大脑活力。
看完本篇文章之后，相信各位朋友们对于盐水洗鼻应该怎么洗的问题都更加了解了吧！各位朋友们一定要使用正确的方法哦，这样才不会伤害到鼻子导致病情加重哦！另外，本篇文章还给大家介绍了盐水洗鼻的几种好处，希望可以帮助到患有鼻炎的各位朋友们。