四、实行分餐制，预防传染病
说起胃病，就不得不提到幽门螺杆菌。大量的研究表明，80％的胃溃疡是由幽门螺杆菌感染引起的，它甚至还是胃癌的罪魁祸首。幽门螺杆菌可通过消化道进行传播，并寄生于人的胃及十二指肠的黏膜中。人感染幽门螺杆菌后其胃黏膜会逐渐失去保护作用，引起胃组织的发炎和坏死。因此，我们在日常饮食中应尽量实行分餐制，以便降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是有胃溃疡患者的家庭，更应该实行分餐制。
五、做好胃部保暖
胃的外面没有较厚的肌肉和脂肪，是人体受保护最少的器官之一。所以胃很容易受到外界气温变化的影响。当胃受到冷空气的刺激后，胃酸的分泌量就会增加，会引起胃肠的痉挛性收缩，从而会导致患者出现胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。所以人们在天冷的时候一定要做好胃部的保暖工作。
六、每天喝一杯甘蓝汁
在世界卫生组织推荐的最佳蔬菜中，甘蓝排在第三位。这是因为人们常吃甘蓝可以促进胃细胞的活动，降低胃部癌变的可能。另外，甘蓝所含有的维生素U有抗溃疡的作用，能保护胃黏膜。胃病患者若每天饭前饮用250克略加温的新鲜甘蓝汁，可以起到缓解胃痛、促进胃及十二指肠溃疡愈合的作用。
以上为大家介绍了调养胃下垂的一些注意事项，现在各位胃下垂患者应该知道怎么样进行科学有效的调养了吧，小编提醒各位，得了胃下垂一定要改善自己不好的饮食习惯，不要让自己太劳累。
幽门螺旋杆菌哪里好
针对于幽门螺旋杆菌，这个病症相信大家可能不是很了解。其实这是一种常见的细菌疾病，对人们的身体健康造成了很大的危险，而且会严重危害胃部的健康，所以说针对这个病症还是要多加了解的，那么幽门螺旋杆菌检查都有哪些？今天就让我们一起来了解一下这个疾病吧。