晚上睡眠盗汗是阴虚还是阳虚
气虚流汗一般伴有虚热(李东垣称之为“虚火”)的症状，常在白天流汗。与阴虚有关的手脚出汗。阴虚流汗也常常伴有虚热，一般夜半之后流汗。服用二至丸或玉屏风散或
六味地黄丸
人都有一个汗腺，有汗腺自然就会出汗，但是每个人的出汗程度不一样，有的人汗多人的人太少，不过这些都是因个人的身体状况引起的。不管是阴虚还是肾阳虚都有可能会出汗，只是出汗的症状不同而已。那么，
手心出汗是阴虚还是阳虚
手脚出汗，既有可能是阴虚的症状，也有可能是阳虚的症状，还有可能是气虚、血瘀、湿郁的症状。
下面分别叙述之：
1、与气虚有关的手脚出汗
2、与阳虚有关的手脚出汗
阳虚流汗常伴有恶风、怕冷、乏力、易感冒等症状，也常在白天流汗。
3、与血瘀有关的手脚出汗
血瘀流汗手脚常有肿胀、疼痛感。
所以说，手心出汗是体质虚寒表现。
1、其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。
2、身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。
3、手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
体质虚寒手心出汗如何调理
1、泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
2、穿棉袜，纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
3、进补热量食物，天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
经常性的手心出汗，每天大汗淋漓肯定是不正常的现象。由于个人的体质和内分泌有关系，体质太差的人就容易大汗淋漓，应该得参与体育运动，每天用温水泡脚，多吃一些营养高的食品或者是保健品，体虚的症状就会慢慢有所改善了。
吃什么补肾阴虚和阳虚
阴虚阳虚能一起补吗
其实是可以一起补的，身体的各个部分结构是不一样的，但是一起补，其实对身体还是很好的。
1、肾阴虚、阳虚，可以同时补。古汉养生精片属于滋补养生中药，通过补肾精益肾气，发挥补虚扶正的功效，适合大多数人服用，各类体虚人群均可服用，它具有温肾助阳、益气健脾的作用，是补肾健脾的良方，在补肾精，益肾气的同时，兼有滋补养生的功效。
2、阴虚常见症状:手心、脚心热,盗汗心烦,睡眠不好，这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜,用来生津养液。不适宜带有辛辣刺激、温热香燥、煎炸炒爆、性热上火的食物。如狗肉、羊肉;鱼类,如鲤鱼、鲢鱼、炒黄豆、炒瓜子等。
阴虚阳虚的区别
主要就是日常生活中的各类症状，出汗，面相，体温，这几个方面。
1、看寒热：肾阴虚多表现为怕热、五心（手心、脚心、心胸）烦热、骨蒸潮热；肾阳虚多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉。
2、看出汗：肾阴虚多表现为盗汗（睡觉时出汗）；肾阳虚多表现为自汗（不因劳累、不因天热及穿衣过多而出汗），劳累后加重或稍微运动一下出好多汗（虚汗）。
3、看病痛：肾阴虚多表现为腰膝酸软、腿膝无力；肾阳虚多表现为腰膝酸冷或疼痛。
4、女性月经不调。常常面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生，还容易过早进入更年期，长期低热，为阴虚。
5、舌淡而胖，或有齿痕。体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕，为阳虚。
怎么判断自己阴虚阳虚
一观舌相：阴虚者，舌质偏红，舌形瘦，苔少；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖。
二观面色：阴虚者，常见颧红；阳虚者，面色晄白。
三观精神：阴虚者，潮热心烦；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，疲惫。
四观病痛：阴虚者，腰膝酸软；阳虚者，腰膝冷痛。
是物质上的缺乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有出现五心烦热，失眠、心烦，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多。