大人上火吃什么最快能降火
上火吃什么好?你知道吃什么可以对症下药吗?
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小
便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹
不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、
绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
上火了吃什么水果可以下火
上火严重如何快速下火
吃蔬菜就能很好的解决问题,多喝水。一般的上火都是因为身体内部缺少纤维素,缺少水分,多吃蔬菜。蔬菜含有很多维生素,能补充身体物质的需要。
水果还是能解决问题的,但是水果的糖分是很高的,可以选择吃水分多的酸性水果。吃点凉性的水果,虽然说不能根治,但是能减少不少痛苦。可以选择吃一些梨子,猕猴桃,柚子,葡萄。尤其是雪梨,对肺、支气管有很好的滋润效果。
与上火相对应的就是苦味的食物,也是能很好的消除掉体内的火气,也是一种不错的方法。苦的东西。苦的东西都有下火的功效。如莲子,苦瓜,等等都可以吃吃。不要吃上火的东西,如麻辣,羊肉、牛肉、葱、姜、蒜、狗肉等等食物,这些吃了很容易就上火了。
一晚上最快的降火方法
很多人上火都是在早上的时候发现的,最快捷的就是吃药,能很好的解决上火的问题,也是很不错的。双黄连口服液:它是由银花,黄芩,连翘等中草药所构成。可以有效缓解去除肺火。可以用三黄片,因为三黄片可以祛三焦之火,这是比较快的方法。另外,中草药泡茶清火效果不错,如:金银花,菊花,栀子,生地,连翘,薄荷,竹叶等。
食疗帮助下火也是很快的,多吃含水量很高的水果蔬菜,蔬菜里面就是芹菜,大白菜,胡萝卜,味道都是很好的。可以用食疗解决。水果中的苹果,梨,有很好的清热降火的功能;猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能。