慢性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、中医调理和定期复查等方式进行治疗。这种疾病通常由幽门螺杆菌感染、长期饮食不当、药物刺激、胆汁反流或自身免疫等因素引起。
饮食调整是慢性胃炎的基础治疗方法之一。患者应该选择易于消化的食物，比如小米粥、山药、南瓜等，并避免辛辣、油腻以及生冷食品。推荐少量多餐的方式进食，每顿饭不要吃得过饱以减轻肠胃负担。同时，适量增加鱼肉、鸡肉这类富含优质蛋白质的食物可以帮助修复胃黏膜。此外，还应避免饮用浓茶、咖啡及酒精等可能刺激胃部的饮品。
药物治疗应在医生指导下进行，常用的药物有抑制胃酸分泌的奥美拉唑、保护胃黏膜的硫糖铝等。对于存在幽门螺杆菌感染的情况，通常需要采用联合用药方案。在使用这些药物时，一定要按照医生的指示来，不可擅自改变剂量或停止服用。部分情况下，还可能需要配合使用如多潘立酮这样的促胃肠动力药物。
保持良好的生活作息对恢复也很重要。尽量避免熬夜，确保有足够的睡眠时间；戒烟限酒可以减少对胃黏膜的伤害；保持心情舒畅，防止长时间处于高压状态；适当参与散步、瑜伽等活动有助于促进肠胃蠕动；注意腹部保暖，以免受凉使症状恶化。
中医认为慢性胃炎往往与脾胃虚弱相关联。可以通过中药如香砂养胃丸、保和丸等进行调理。针灸疗法可以选择足三里、中脘等穴位。艾灸对于缓解寒性胃痛有一定效果。食疗方面则建议食用山药、茯苓、薏苡仁等有益于健脾养胃的食物。但需要注意的是，所有中医治疗方法都应在专业医师指导下实施。
慢性胃炎患者应当定期做胃镜检查，以便及时了解病情发展情况。一般推荐每隔1-2年进行一次复检，或者根据具体情况调整频率。如果出现症状加剧、体重减轻、黑便等症状时，应立即寻求医疗帮助。特别是那些长期服用非甾体抗炎药物的人群更要注意监测其胃黏膜状况。通过定期随访能够及早发现潜在的癌前病变。
日常生活中，慢性胃炎患者应注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食。保持规律的饮食习惯，按时定量进食。还可以适当补充益生菌来调节肠道内环境。冬天要注意给胃部保暖，夏天则要避免过度贪凉。保持积极向上的心态，避免因焦虑抑郁而影响到胃肠功能。当症状持续不见好转甚至加重时，应及时就医调整治疗计划。长期有效的管理加上定期的医学跟踪是控制慢性胃炎的关键所在。