心动过速可由生理或病理因素引起。生理因素如情绪紧张、精神刺激、食用辛辣食物、咖啡及浓茶摄入等,通常无需特别治疗,外界刺激消除后,心率自行恢复。相比之下,病理性心动过速涉及更复杂状况,例如遗传性阵发性室上性心动过速,需借助药物或射频消融手术处理;家族性室性心动过速与房颤亦同样需医学干预。
针对病理性心动过速,医生常开具药物以调节心率,减轻症状并降低发作频率。在药物疗效不足时,射频消融手术能针对性地解决异常电活动,恢复心脏正常节律。此外,调整日常生活方式至关重要,包括保持规律作息、情绪稳定、限制咖啡因和酒精摄入,以预防心动过速。
定期心脏检查有助于及时发现并治疗潜在问题,尤其对于有家族心脏病史的个体。情绪管理和心理健康同样不容忽视,积极心态、压力管理,配合瑜伽、冥想等放松技巧,对心脏健康大有裨益。均衡饮食,侧重高纤维食物,减少高脂、高糖及高盐食品,以及适度参与有氧运动,如散步、慢跑、游泳,均能强化心脏功能,降低心动过速风险。
综览心动过速的成因与对策,无论其源于生理还是病理,关注并维护心脏健康,采取积极预防措施,是我们应对这一挑战的关键。