血压异常是许多人日常生活中可能遭遇的问题，它不仅关乎健康，还可能对工作和生活造成显著影响。特别是对于忙碌的上班族而言，高压的生活节奏和不良生活习惯常常导致低血压或高血压的发生，而这些问题往往被忽视，无形中增加了健康风险。了解低血压和高血压的危害，对及时采取措施至关重要。
血压的正常范围在临床医学上定义为：收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱，脉压差则应维持在30-40毫米汞柱之间。脉压差异常增大（超过60毫米汞柱）或减小（低于20毫米汞柱）都需引起注意。
低血压患者的症状可轻可重，轻微时可能表现为头晕、头痛、食欲下降、疲劳、面色苍白等；严重时则可能出现直立性眩晕、四肢发冷、心跳加速、呼吸困难、协调能力下降、言语不清，乃至昏厥，严重到需要长期卧床休息。
高血压的体现则更为多样，且个体差异大，早期可能无明显症状，经体检或偶然测量才发现。常见症状包括但不限于：频繁头晕、持续性头痛、情绪烦躁、夜间睡眠障碍、记忆力衰退以及肢体麻木等。极少数情况下，高血压还会引发出血，如鼻出血，这是由于高血压促进动脉硬化，导致血管变脆，易于破裂。
鉴于低血压和高血压带来的诸多健康风险，仅仅依赖药物治疗是不够的。改善生活习惯、保持乐观心态、参与规律运动以增强身体素质，都是维护血压正常、促进整体健康不可或缺的部分。