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胃炎吃什么食物好养胃?针对不同胃炎要因人而异

香蕉:是一种易于消化的水果,含有钾和纤维,有助于调理胃部。

煮熟的苹果或梨:煮熟后的水果更容易消化。

4、温和的谷物和面食:

面条:例如米粉、面线或软面条。

面包:选择软质面包,避免油腻或加糖的面包。

5、低脂肪的乳制品:

低脂牛奶或豆奶:提供蛋白质和钙,但避免过量饮用。

酸奶:选择低脂、无糖或低糖的酸奶。

6、温和的调味品:

胡萝卜汁:含有纤维和营养物质,可以帮助胃部舒缓。

温和的调味料:如姜、蒜、香菜等,可增添食物的口感和味道。

不同人的胃炎症状和耐受程度各异,所以在选择食物时要结合个人情况和医生的建议。如果症状严重或持续时间较长,请及时就医。

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