高纤维食物：高纤维食物可以促进肠道蠕动，减少草酸盐的吸收和钙的排泄，降低结石的形成风险。例如全麦面包、糙米、燕麦、豆类等都是高纤维的食物，可以适量食用。
柠檬水：柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以增加尿液的酸度，减少结石的形成风险。每天喝一杯柠檬水可以起到预防结石的作用。
需要注意的是，不同类型的结石需要不同的饮食控制，应该根据个人情况制定适合自己的饮食方案。如果已经患有结石疾病或者有相关症状，最好咨询专业医生或者营养师，制定个性化的饮食方案。
喝一些有益于预防结石的茶，可以帮助减少结石的形成。以下是几种可以喝的茶：
绿茶：绿茶富含儿茶素和儿茶酸等成分，可以抑制结石的形成。绿茶还可以促进尿液排泄，有助于排出体内多余的矿物质和盐类。每天饮用2-3杯绿茶可以帮助预防结石。
薄荷茶：薄荷茶含有薄荷醇等成分，可以促进胆汁分泌，降低结石的形成风险。薄荷茶还可以促进消化，缓解消化不良等不适症状。每天饮用1-2杯薄荷茶可以起到预防结石的作用。
黄瓜茶：黄瓜茶是一种比较冷静的茶饮，对于体内火气过盛的人来说，具有一定的降火作用。黄瓜茶中含有黄瓜酚等成分，可以促进尿液排泄，减少结石的形成。每天饮用1-2杯黄瓜茶可以起到预防结石的作用。
需要注意的是，以上茶饮并不能完全替代其他预防结石的饮食措施，如饮水量充足、少食含草酸盐较多的食物等。而且不同类型的结石需要不同的饮食控制，应该根据个人情况制定适合自己的饮食方案。如果已经患有结石疾病或者有相关症状，最好咨询专业医生或者营养师，制定个性化的饮食方案。