虫草泡水喝一天泡几根
用虫草泡水喝的时候，小草的话每次3至5根，大草1至2根即可，虫草每日使用3-5根泡水饮用即可。
虫草中最主要的有效成分是虫草酸，并且尚含有丰富的维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、多种生物碱等。虫草性温，味甘甜。具有补肾益精，止咳化痰，增强心肌的功效，具体如下：
1、补肾益精功效：虫草具有补肾益精、壮阳的作用。临床上多用于辅助治疗因肾阳不足、精血亏虚所导致的阳痿遗精、腰膝酸软等症状。
2、止血化痰功效：虫草具有补肺益肾、止血化痰、止咳平喘的作用，临床多用于辅助治疗咳嗽痰血、气虚咳喘等症状。
3、增强心肌功效：虫草有利于增强心脏的耐氧能力，特别是在高原地区，可以提高心脏对氧气的利用率，降低心脏对氧气的消耗，从而增强心肌功能，可有效预防心律失常。
虫草的禁忌：虫草是一种真菌类食材，平时对真菌食材过敏的人群，禁止服用虫草，另外那些在服用单胺氧化酶或者抗凝血药物的病人也不能服用虫草，不然会让药物功效下降，会延误人们病情的恢复。
虫草的功效与作用是提高自身免疫力、提高细胞数量、调节肝脏、调节呼吸功能、抗肿瘤，禁忌是体质虚损、体质较为壮实甚至实热内积的人群不适用。功效和作用具体如下：一、提高机体免疫力是虫草最重要的功效之一，同时提高体内吞噬细胞和淋巴细胞的生理活性，对癌症、衰老等多重不利因素有很好的抵抗力。虫草不仅能增加免疫细胞的数量，还能有效促进抗体的产生，增加免疫细胞的功能，从而大大提高机体的免疫力。二、提高细胞能量，长期服用虫草可以帮助有效提高身体人体能量工厂的能量，即线粒体的能量，从而帮助提高身体的抗寒能力，有效缓解疲劳症状。三、调节肝功能，虫草可以有效减少有毒物质对肝脏的损害，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，还可以起到很好的缓解和治疗病毒性肝炎的作用。四、调节呼吸系统的功能，长期服用虫草还有调节呼吸系统的作用。这主要是因为虫草本身具有预防肺气肿、扩张支气管、平喘祛痰的功效。因此，当患有呼吸道疾病时，服用虫草可以达到很好的治疗效果。五、抗肿瘤作用。因为虫草的提取物在体外有非常明确的杀灭和抑制肿瘤细胞的作用，而且虫草还含有虫草素，虫草素是抗肿瘤作用的主要成分，所以虫草本身也有很强的抗肿瘤作用。虫草的禁忌如下：1、如果没有明显的体虚或体虚，气血不足，肾气不足，肺气虚等，虫草不适合用。2、如果患者体质偏强甚至实热积聚，出现咽痛、口疮、面疖、体胀、腹胀、便秘、痔疮、尿黄等实热记忆症状，则不适合使用虫草。如果患者此时服用虫草，甚至可能加重实热，不利于病情。