所以,病愈后,建议清淡饮食,什么火锅、烧烤、麻辣烫、炸鸡、奶茶、雪糕、冰淇淋之类的,能不吃的,就先不吃了。
口腹之欲再重,也没有你自己的命重要!
中医里讲,脾胃是后天之本,如果脾胃这个轮子不转了,身体五脏六腑各项机能,都会跟着停摆。
所以,不管是为了预防疾病、治疗疾病、还是病后康复,脾胃都需要好好调养。
如果已经出现容易闹肚子、提不起精神、一干活就累,气短,不想说话,可以试试补中益气丸这个中成药,正气内存,邪不可干!一个古方,大补脾胃之气,增强自身抵抗力
总而言之,如果不幸感染新冠,抗原刚刚转阴后:
1、不要急着洗头、洗澡。
2、不要过度劳累,进行高强度长时间的工作和健身运动。
3、饮食上要注意清淡,辛辣刺激寒凉油腻的食物先不急着吃。