也不要急着洗头，寒气会在你的头皮毛孔张开的时候，趁虚而入，跑到头里，导致头部经络不通，不通而痛。
这种头痛怎么缓解治疗呢？之前曾经发过一篇关于川芎茶调颗粒的中成药，具体的可点击观看：风寒入体，感冒鼻塞流涕头痛？1个中成药，疏风驱寒止头痛治感冒
所以建议，不要一退烧就急着去洗澡、洗头，最好等到你自己感觉体力精力，都恢复的差不多了，再痛痛快快洗个澡，当然做好保暖，及时擦干头发。
二、别急着超负荷工作、高强度运动，可能导致病情反复，诱发心肌炎。
现在人的工作、生活压力都很大，很多人都是身体刚好，就急匆匆的赶去上班工作，毕竟都是要养家糊口的。
伤寒论中有一句话：“大病差后，劳复者”、“伤寒差以后，更发热”。这里说的就是过度劳累后导致的病情反复。
所以，在外出工作的时候，更要注意保暖防寒，劳逸结合。身体感觉累了，不舒服了，稍微休息一下，再继续出发。
毕竟，病愈并不意味着机体的各项功能都已经完全恢复，身体是需要休养的，这时候，最需要的是静养，而不是跑步健身。
所以，那些热爱健身运动的朋友们，身体康复的休养期间，还是消停消停，这可不是闹着玩儿的。
如果已经出现心脏不舒服、心慌、心悸、心跳很快的症状，建议及时就医，曾有一篇用炙甘草汤加减治疗心慌心悸的案例，可以点击查阅：心慌、心脏乱跳、心悸不安！1张方子，养心安神，稳住你的小心脏
三、不要暴饮暴食，辛辣刺激寒凉油腻的别急着吃，不利于康复，反而会加重肠胃负担。
《伤寒论》中有记载：“病新差，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷。”
意思就是说，病刚好的人，脾胃之气较弱，功能还没恢复好，强迫自己吃东西，会消化不良，给肠胃造成负担，还可能导致基本复发，实在是得不偿失。