湿气太重用什么药效果最好
湿气太重多有脾胃虚弱的表现，如食欲差、食少、大便不成形、质地黏腻、口黏、精神困倦疲惫、不愿活动、皮肤可出现湿疹瘙痒明显等，可口服参苓白术散，健脾和胃、燥湿止泻。服用后脾胃功能可恢复、食欲较前增强、精神转佳，大便逐渐成形、干燥。也可选择燥湿药物煎服或者代茶饮，如炒白术、苍术、茯苓、陈皮、猪苓、桂枝、厚朴、苦参、白鲜皮等。
湿气太重可通过拔罐、针灸、药物、运动、平时起居等方法综合调理来减肥。
1、拔罐疗法
可选择背部、腹部、下肢等部位进行拔罐，其中背部可在大肠俞、三焦俞等背部脏腑腧穴进行拔罐；腹部可选择中脘穴、大横穴、带脉穴、天枢穴等部位进行拔罐；下肢部可选择风市穴、丰隆穴、委中穴等部位进行拔罐，可祛除体内湿气，达到减肥作用。
2、针灸治疗
靳三针疗法，选择合适的针刺手法针刺肥三针、丰隆穴等，以达到健脾祛湿、降脂化浊、减肥作用。
3、药物治疗
辨证用药，对于痰湿内盛，困遏脾运，阻滞气机导致的肥胖，选择燥湿化痰、理气消痞的药物；属于脾胃虚弱，运化无权，导致水湿内停者，选择健脾益气、渗利水湿的药物；脾肾阳虚，气化不行导致水湿内停者，选温补脾肾、利水化饮的药物。
4、运动疗法
平时适当多做运动，如慢跑、打太极等，坚持锻炼，提高抗病能力，促使体内水湿之邪的排出。
5、饮食起居调理
避免久居寒湿之地，避免长时间涉水工作。适当多吃一些祛湿功效的食物，如薏仁粥、鲫鱼豆腐汤、冬瓜莲藕汤等。