转氨酶高是因为疾病、剧烈运动、过度劳累、大量饮酒、肥胖、怀孕导致，转氨酶升高的危害可能会出现肝癌、肝纤维化、肝硬化等。
1、疾病：患有肝脏疾病或肺、脑、心、肾等其它脏器组织疾病，也可能会出现转氨酶高的情况。2、剧烈运动：如果在体检前进行过剧烈运动，也可能会出现转氨酶高的情况。是因为剧烈运动会改变细胞膜的通透性，从而肌肉系统就会释放更多的转氨酶。3、过度劳累：如果体检前从事过重的体力劳动或者过于劳累，但是没有得到充分的休息，也可能会出现转氨酶短暂性升高的情况。4、大量饮酒：如果体检前过量喝酒，或者是每天坚持喝50克左右的酒，坚持很长一段时间，也可能会出现转氨酶升高的情况。5、肥胖：肥胖的人，体内脂肪比较多，转氨酶也容易出现较高的情况。6、怀孕：女人怀孕后，体内的雌激素、孕激素以及其他激素水平大幅度上升。怀孕后劳累过度，肝脏可能会因此受到损伤，从而出现转氨酶高的现象。
转氨酶升高的治疗主要是使用保肝的药物，包括多烯磷脂酰胆碱、葡萄糖醛酸内脂、谷胱甘肽、甘草酸苷等，通过不同的机制保护肝细胞，防止肝细胞进一步的被破坏，从而起到降低转氨酶的作用。可以用于治疗各种原因引起的肝功能异常。另外肝功能异常、转氨酶升高的患者，应该注意饮食和生活方式的调整。
注意转氨酶高的患者要多进食新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中富含多种维生素，可以提高自身抵抗力，增强机体免疫力。
转氨酶高怎么降下来
转氨酶高若想要降低，主要可采取以下几种方法：
1、对因治疗：最主要的还是针对引起转氨酶高的原因进行发现，之后进行处理，看是脂肪肝、酒精肝、药物肝、病毒肝等哪一项引起，只有针对病因进行处理，转氨酶才有可能降低。
2、保肝治疗：保肝治疗还是排在病因处理之后，因为病因不处理，即使使用了保肝药物把肝脏保好，但病因持续存在，还是会持续造成肝脏的损伤。一旦停用了保肝药，转氨酶就会反跳。所以，保肝治疗需要在病因已经积极、有效控制的情况下，在转氨酶没有办法恢复正常，再结合使用保肝药物，能够更快的进行相应恢复。