烟草与肺癌的恩恩怨怨
“饭后一支烟，胜过活神仙”是烟民们津津乐道的一句话，据考古学家研究，早在公元前1800至2000年时就有人类吸烟的记载。虽然香烟内的化学物质主要是干烟草，但是是经过化学处理又加了很多添加成份。燃点香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。
1924年，美国《读者文摘》第一次发表文章，提醒人们注意吸烟有害健康。
1966年，美国香烟包装上开始印有新标志：当心!吸烟有害健康。
肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮，故亦称支气管肺癌。近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。近30多年来，肺切除术的病例中肺癌逐渐增多，已跃居首位。
肺癌的确切病因至今尚欠了解，经过多年的大量调查研究目前公认下列因素与肺癌的病因有密切关系：吸烟，大气污染，职业因素，肺部慢性疾病，人体内在因素等等。>>>>详细关于肺癌的致病因素，早在20年代，医学界就提出吸烟与肺癌的关系，但一直到了50年代，英国医学研究人员对5万9000名英国医生进行大规模的调查研究，才非常科学地从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟就是引致肺癌的罪魁祸首，8成肺癌患者是烟民!
透过数字看肺癌与吸烟：
1、凡每年吸烟20支以上的人群患肺癌的人数是不吸烟人群的7-13倍，说明吸烟量多的患肺癌的机会也多。
2、吸烟开始时间愈早，患肺癌的愈多，10岁以前开始吸烟的肺癌患者为20岁后开始吸烟者7倍。
3、被动吸烟者患肺癌的机会比一般非吸烟人群大3-4倍以上，说明吸烟害人害己，这些被动吸烟者往往是吸烟人的家属、亲友和同事。
4、吸烟者的呼吸道上皮组织中可见到纤毛退变、脱落，丧失其祛除分泌物的功能，细胞形态畸变，呈八角形或呈象鳞状的上皮化生，这也是向癌变发展的前奏曲。
5.男性>/45岁，吸烟每年>/400支属于肺癌的高危人群。
6、每10秒，世界上就有一人死在“香烟”手上。
7、一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。
8、肺癌的发病率：吸烟者为不吸烟者的10.8倍;
9、肺癌的年死亡率：不吸烟者为12.8/10万;每日吸烟10支以下者为95.2/10万;每日吸烟20支以上者为235.4/10万，比不吸烟者高18.4倍。
10、致癌成分：吸烟产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，
11、可引起的相关疾病：在所有与吸烟有关的疾病中，最主要的是肺癌和心血管疾病。
女性肺癌近年为何激增?
从2000年到2005年，我国男性肺癌患者增幅为16.9%，女性则是38.4%，明显高于男性。
1.近些年，女性吸烟者越来越多，上海女性中有7%-8%的吸烟者。经研究发现，吸烟是男性、女性肺癌共同的危险因素，而且处于同样吸烟条件下，女性患肺癌的几率是男性的两倍多!其原因在于，女性身体中有一种酶的含量比男性高，它可以活化烟草中的致癌因子，增加女性患癌的机会。
2.虽然大部分女性并不抽烟，但很多女性都生活在二手烟环境中，且防范意识淡薄。每天和吸烟者共处15分钟以上，即可视为当天受到二手烟危害，长期受二手烟危害就会大大增加罹患肺癌的风险。研究表明，在不吸烟却患有非小细胞肺癌的人群中大约有25%由二手烟引起。因此，吴一龙提醒女性，一定要敢于对二手烟说不。
3.除了香烟，油烟也是女性得肺癌的一个重要因素。一项调查显示，在非吸烟女性肺癌危险因素中，超过60%的女性曾长期接触厨房油烟，做饭时经常有眼和咽喉的烟雾刺激感;有32%的女性烧菜时喜欢用高温油煎炸食物。长期吸入油烟这一肺癌病因在中老年女性肺癌患者中特别突出，危险因素是正常人的2-3倍。
预防肺癌做好五个细节
要预防肺癌的发生，应从生活细节入手。
1、戒烟。戒烟越早，患肺癌危险越低;同时避免被动吸烟，远离吸烟环境;吸烟者也应为他人着想，主动自觉控制，不在公共场所吸烟。
2、远离放射物。在有毒有害环境下作业时，应做好防护措施，减小职业危害;避免室内烟尘和装修污染，并注意厨房的良好排风;此外，应远离放射物。
3、营养均衡。蔬菜、水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康，应适当多吃;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌、抗癌功效，应适当多吃。
4、保持规律生活。心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。
专家称：吸低焦油香烟不能减少患肺癌风险
低焦油烟草和一般烟草一样有危害。有关部门公布的一项关于香烟焦油含量与健康的调查研究表明，吸低焦油含量的香烟并不会降低吸烟者患肺癌的风险;抽中等焦油含量香烟和低焦油含量香烟的人，死于肺癌的比例没有明显差异。
戒烟，越早越好
肺癌相关知识：
三级预防帮你筑起抗癌防线
今年的11月是第12个“全球肺癌关注月”。据山西省疾病预防控制中心统计资料显示：山西省几大高发癌症中，肺癌排名居首位。根据临床观测结果显示，近几年，山西省肺癌发病趋势呈现出新的特点：发病人群年轻化，女性发病率呈上升趋势。
致死率高肺癌成头号杀手
山西居民容易高发哪几种癌症？根据省疾控中心的监测结果显示，山西省每年因恶性肿瘤而死亡的前3位“杀手排名”依次为肺癌、胃癌和肝癌。其中，肺癌因其不易被早期发现、致死率极高等特点，已被全球公认为头号“癌症杀手”。
我国是世界上肺癌患者最多的国家，每年约有40万人被确诊患有肺癌，发病率已高达61.4/10万。与30年前相比较，我国肺癌死亡率上升了46.8%，占全部恶性肿瘤死亡人数的22%。预计到2025年，我国每年死于肺癌的人数将接近100万人。
吸烟越多肺癌发病率越高
为什么肺癌在山西乃至全国呈现高发态势？癌症的致病成因是什么？对此，省内几位肿瘤权威专家表示，癌症的成因非常复杂，受遗传、心理、饮食、辐射、职业等多方面因素的综合影响。以肺癌为例，目前，对该疾病的致病成因，医学界尚无法做出统一的定论。但以下这些因素，被称为引发肺癌的“危险因素”。
首先是吸烟。它是目前公认的造成肺癌的最重要因素。吸烟时间越长，数量越多，肺癌发病率则越高。当然，“被动吸烟”同样不能被忽略。“香烟的烟雾中，含有多种致癌物质，能够被吸入肺的深部，诱发肺癌。”专家分析指出，这也是为什么很多肺癌患者本人并不吸烟，却呈现出“肺纹理加重”等一系列类似于烟民症状的原因。
其次是空气污染。疾病预防控制专家分析认为，大城市中，有10%的肺癌患者可能是大气污染引发的。此外，室内小环境的空气污染，包括烹调过程中的油烟和建筑装潢材料中的放射物，都存在致癌物质。
第三是饮食结构。尽管癌症成因复杂，但可以明确的是：饮食结构的不合理，对肺癌患病人数上升，产生了很大的影响。
李宝平主任举了个例子，30年前，大家普遍住平房，谁家吃一顿肉，蒸一次馒头，整个院子里都是香气扑鼻。但是现在，这种情况已经不常见了。食品的生产加工方法有了变化，越来越多的制成品替代了天然绿色的食品，同时也改变了人体免疫内环境。
第四是人们的心理状态。现代社会，快节奏的生活方式让越来越多的人长期处于焦虑状态，长期紧张的心理状态容易破坏自身的免疫系统，引发癌症。
李宝平主任举例说，手机让人和人之间的距离缩短，却让大多数人感觉“很忙”。这种“忙碌的假象”让人们处于一种“等待呼唤”的应激状态，很难心平气静地再去读一本书，逛一次公园，和朋友聊一次天。而这些方法，恰恰是释放心理压力，调节身心平衡的良药。
“老百姓对癌症要有正确的认识：它是一种疾病，既然是疾病，就可防可治。”李宝平主任介绍，预防癌症可以通过“三级预防”来实现。
健康的生活方式可以大大提高个人免疫力。因此，阻击癌症的第一道关卡，就是建立良好的生活方式。具体措施包括：饮食有节、起居有规律、平衡身心、适度锻炼。例如，戒烟限酒；不吃或少吃高脂、高糖、高热量的食物；不吃发霉、变质的食品，少吃腌制类食品和烤制类食品；保持正常体重，不要过胖或者过瘦；尽量避免长时间暴晒；坚持锻炼身体，保持乐观的情绪。
阻击癌症的第二道关卡，是“三早预防”，即早发现、早诊断、早治疗。“健康体检和癌症筛查是一种有效并且经济的健康投资。”李宝平主任说，40岁以上的成年人应该每年体检一次。癌症如果能早发现、早诊断、早治疗，远期生存率较高，大多数病人甚至可以获得根治。
最后，也是抗击癌症的最重要一道关卡，是临床治疗。也就是说，通过综合治疗手段，对癌症患者进行治疗，以延长生命和提高生存质量。“在治疗手段上，近几年来，医生和患者的理念都发生了一些改变。”李宝平主任说，过去，很多人一味追求“根除癌细胞，清除瘤体”，于是采用了各种手段对癌细胞进行清除，如化疗“轰炸”，放疗“照射”等等，但长期下来，效果不太理想。
目前，较常采用的治疗手段是生物细胞免疫治疗。它通过调动人体自身的防御机制，抑制肿瘤生长，实现患者自身机体“自主抗癌”。这一治疗手段，已经成为继手术、放疗、化疗之外的第4大治疗肿瘤的手段，并被越来越多的人接受。
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癌症的早期征兆必须要注意
世界卫生组织专家提出了癌症的早期征兆：身体任何部位出现无痛性肿块；不明原因的经常性出血，如咳血、涕血、便血、血尿和阴道出血等；久治不愈的溃疡；吞咽困难或有吞咽梗阻感；持续性消化不良、腹胀不适；咳嗽或痰中带血；大便习惯改变，如便秘、腹泻相互交替；原因不明的体重减轻或低热等。
以上这些现象，都是可能患有癌症的早期信号。留心自身发出的“预警信号”，如发生这些症状，应高度警惕，立刻检查治疗。