我们该怎样预防肺癌
尽管肺癌的发病率肺癌的病因至今尚不完全明确，但是肺癌的发生一般都有一定的诱因，我们如果做好预防和预防保健就可以远离肺癌。那么该如何预防肺癌，我们该怎样预防肺癌呢?
怎样预防肺癌
控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。
改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。
在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。
肺癌预防注意提防
无论是对肺癌还是其它种类的癌症，或者其它的病症，最好的预防方法是有积极向上的生活态度和生活方式，定期参加适量的运动，增强体魄，并且定期进行身体检查，及时了解我们的身体状况。
另一方面，在预防肺癌的同时也应该对肺癌的早期症状多加的了解，这样才能更好地，全面的原理肺癌的侵袭。
预防肺癌有哪些对策
肿瘤的化学预防是指使用特殊药物逆转、抑制和预防肿瘤发生。但截至目前，尚无证据证明任何一种药物和方法可预防肺癌的发生和发展。由此我们不得不对环境或工作场地的污染，有可能是引发肺癌的重要原因之一予以关注。其他相关预防肺癌的措施有：
(1)据有关资料提示，控制吸烟，几乎可以完全预防肺癌的发生。所以规劝吸烟者戒烟，这一点非常重要。
(2)大力宣传吸烟对人体的危害，教育广大青少年远离香烟。
(3)拒绝宣传香烟的广告并应尽量回避电影或电视中的吸烟镜头。
(4)严禁在公共场所吸烟，以防二手烟对周围人群的污染。此外还要拒绝受到三手烟的危害。三手烟对婴幼儿的健康危害尤其严重。
（5)减少汽车尾气的排放量。
(6)要减少居室内烹调油烟的污染，减少油炸、煎炒食品的烹饪。
(7)经常通风，改善室内空气质量。
(8)要注意防范肺结核的发病，重视慢性肺部疾病的防治。
(9)平时多吃些新鲜深绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜和芒果、木瓜等。仕胡萝卜素是非常好的解毒剂。有研究显示，喜欢吃豆腐的男性患肺癌几率会降低。此外，要注意营养和体育锻炼。但用维生素药片作为代替品不能预防肺癌。
(10)要加强对石棉工人的防护。对从事有肺癌风险的工作人员，必须定期进行体检。
(11)一旦出现刺激性咳嗽，且经2周以上抗炎治疗无效者，要提高警惕和密切观察。
(12)虽然吸烟与肺癌之间有很明确的联系，但对太阳紫外线的暴露对肺癌的发病是否有关联，国外一项研究结果发现，紫外线的强度在靠近赤道的地方最强烈，而肺癌的发生率在远离赤道的地区最高，在紧邻赤道的地方最低。这一现象表明，适度晒太阳可能有助于肺癌预防。