1、内因：
实证：如果平时经常发怒、惊恐以及抑郁，就容易出现肝胆风火往上，导致少阳经气受阻。平时喜欢肥甘厚味，或者寒凉食物，导致脾胃受损，体内痰湿生成，而日久就化热，阻滞经脉，从而让耳不能得到充足的气血的濡养。
虚证：脾胃功能异常，体内气血生化不够，表现为气血亏虚。或者是肝肾亏虚，从而耳不能受到充足的精气的濡养。
2、外因：
平时不注意保暖，身体受到寒风侵袭，结果邪滞耳窍。
耳鸣要对症治疗
1、肾精亏虚型
有耳鸣如蝉并昼夜不息，尤其安静时更明显，伴随听力逐渐下降，以及失眠眩晕、腰膝酸软、发脱齿摇、口干咽燥、夜尿多等情况。主要以补肾益精、滋阴潜阳来治疗。
2、肾气阴两虚型
有耳内常闻蝉鸣之声，从微到重，之后听力下降，并兼有虚烦失眠、头晕目眩、腰膝酸软、手足心热、遗精早泄、盗汗怕冷等症。主要以补肾滋阴、益气通窍来治疗。
3、按摩穴位
耳鸣治疗最终是要进行补肾，除了选用方药治疗外，穴位按摩也能改善耳鸣。按摩涌泉穴、太溪穴有助于补肾，从而对缓解耳鸣情况。每天坚持按揉太溪穴、涌泉穴各3～5分钟，听力会有很好改善。
4、日常调理
平时要远离嘈杂刺激的环境，并且不要长时间佩戴耳机，阻断持续的噪音刺激。饮食中，应以清淡为主，不要食用太咸、辛辣食物，更不能喝酒。生活中，要适当放松，防止不良情绪出现，好心态很重要。
耳朵的健康，能让人们听见丰富的声音，可见耳朵的重要性。但是，耳朵也是脆弱的，当得上了耳鸣，相信精神是受很大影响的，但是治疗耳鸣要找出病因，并且进行有效地治疗，才能让耳鸣得到改善。
