当我们换上甲状腺结节的时候，其实不必过分担忧，最先要做的就是先做检查判断肿块是良性的还是恶性的，一般而言，甲状腺结节90%都是良性的肿块，只有极少部分属于恶性的，就算是恶性的治疗难度也不是特别的大。
对于甲状腺结节来说，消除肿块是才能令甲状腺重复健康，甲状腺健康了，身体才会回归正常，想要消除肿块，良好的生活习惯和健康的规律生活，加上饮食方面多注意以下，相信结节会越来越小的。
这3种食物，患有甲状腺结节，得尽量少吃!
味道过刺激，过重的食物
很多人无辣不欢，喜欢吃这些味道比较重的食物，比如辛辣，卤制的食物，常吃这类食物，会刺激刺激甲状腺引发甲状腺肿大，若是已经患有甲状腺结节的人还会导致病情的恶化，不利于病情的康复。
促进甲状腺结节的蔬菜
常吃蔬菜身体好，但是也不是绝对的，如果经常食用，大豆，胡萝卜，卷心菜，马铃薯等这些蔬菜，会促进甲状腺结节肿块的变大，不利于甲状腺结节的康复。
含碘的食物
日常中若是摄入碘过多，会引起甲状腺结节的发生，若是已经患有甲状腺结节，那就会导致结节的肿块变大，甚至会引起良性转为恶性的可能，所以日常中对于碘要有一定的控制，不要过量，不然对病情康复会有不利的影响。
甲状腺结节更是要避免烟酒的摄入!
除了以上三种食物之外，平时更是要避免烟酒的摄入，因为这类物质会刺激甲状腺，引起甲状腺出现肿大的情况，甚至会加重甲状腺结节的病情，导致肿块越来越大。
甲状腺对健康很重要，平时要多注意养护
甲状腺是我们身体中的一个分泌激素的器官，对于平衡我们身体内的激素水平，和维持身体能器官的健康发育有着非常重要的作用，甲状腺健康了，身体才能够正常的运行，激素水平稳定了，身体的免疫和抗病能力才能够得到提高。