同房对于维持夫妻的幸福生活非常重要。有些女性在同房时,却因为阴道干涩而非常苦恼,想要了解有关于这方面的知识,做好调理的工作,及时的查看原因非常重要,一起来看下阴道干涩是什么原因?
1.饮食不均衡:如果饮食不均衡,特别是平时的饮食没有补充到足够的维生素B2,就会很
容易导致阴道壁的干燥,粘膜堵塞,甚至破裂。所以要注意多吃一些富含维生素B2的食物,如
动物肝肾、
乳制品、蛋黄等等。也可以多吃些麦片、红枣来促进雌激素的分泌,能有效润滑。
2.过度清洁:过度清洁,导致阴道分泌物和有益细菌,导致阴道干燥。过度清洁会减少阴道分泌物的正常润滑。通常需要注意阴道卫生,但需要避免阴道冲洗,可以用温水清洗外阴。
3.心理压力无法调节:很多女性朋友会在工作、生活压力会引起性欲低下、阴道干涩。现在的生活节奏很快,很多女性深受生活和工作的影响。想休息就休息;想娱乐娱乐,真的不想做的事情可以暂时放下;休息好,身体的各个部位才可以更健康,能幸福的生活。
女人下面干涩是咋回事
1、性兴奋不足:女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。
2、内分泌失调:过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。
3、阴道炎:如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。