金银花薄荷茶也是一个良好的选择。金银花清热解毒，利咽止肿，适宜咽喉肿痛的人服用。
薄荷味道清凉，也可以清热消炎，对感冒引起的咽喉问题能起到一个良好的效果。这两种食物泡成茶水，有润嗓散热，缓解疼痛的疗效。而且，金银花的味道清香，薄荷醒脑，在喝的时候能缓解因为咽喉疼痛糟糕的心情，对很多人来说都是一个良好的选择。
除此之外，多吃点枇杷也是缓解咽喉肿痛的好方法。枇杷的味道甘甜，果肉柔软多汁，是很多人都喜欢的水果。吃枇杷可以清热健脾，止咳润肺。在大家感冒咳嗽时，医生也会建议大家吃一点枇杷膏，由此可见它的功效。在嗓子干哑疼痛时，枇杷可以很好的滋润嗓子。在平时不想喝水时，可以吃点枇杷来缓解咽喉的肿痛。
以上的食物都可以让咽喉的肿痛得到缓解。在平时生活中，也要注意饮食习惯，不要过量吃上火的东西。也要多运动，提高自身的免疫能力，避免生病感冒。小编在此提醒大家以上的食物大多性质寒凉，其实并不建议长期食用，特别是对于体质虚弱的人，最好不要经常喝。而咽喉肿痛时，则可以适量喝。
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