1、上腹部不适
胃下垂同样也是影响身体的一种情况，在胃下垂发病过程中主要的表现就是上腹部不适感明显。很多人在发病过程中会感觉到腹部难受，特别是腹部沉重感、压迫感都是比较明显的。针对这些不良感觉最好及时检查，否则胃下垂情况严重，同样会对人体健康造成影响。因此，有这些上腹部不良反应还需警惕胃下垂。
2、恶心反胃
胃下垂同样也会带来影响，很多人在胃下垂发病过程中容易出现恶心、反胃的感觉，甚至很容易呕吐，这是胃下垂带来的影响。一般在活动或者吃完饭之后，这种特殊表现会比较明显，主要是摄入食物之后加重胃壁韧带牵引力，就会出现恶心，呕吐的感觉。如果这些症状总是出现，都应该警惕胃下垂，第一时间采取应对措施进行改善。
3、抑郁失眠
胃下垂也是影响身体健康的疾病，在胃下垂发病过程中可能会有精神方面的症状。由于长时间胃下垂折磨精神压力过大，很多人会出现精神异常的现象，例如容易抑郁失眠，甚至会伴随着头晕头痛、反应迟钝的情况。
如果发现该疾病没有及时治疗，可能就会引发这种情况。因此平时经常出现了不良的神经精神反应，还需检查身体，防止胃下垂持续加重带来身体伤害。
4、便秘
便秘是很多人都出现的症状，这一点很容易被忽略。因为便秘大部分跟肠道蠕动速度变得缓慢有关，很多胃下垂患者会出现顽固性便秘，因为在胃下垂发病过程中有可能会导致横结肠也下垂。
在横结肠下垂的情况下局部形成了一些弯曲锐角，有可能就会让粪便通过的速度变得缓慢，这样出现便秘的概率高。因此，出现了顽固性便秘，还要了解是否跟胃下垂有关。如果跟胃下垂有联系，应该及时展开治疗，防止便秘情况明显。
预防胃下垂的方法
1.少食多餐
由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。
2.细嚼慢咽
胃下垂患者的胃壁张力减低，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。
3.食物细软
平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时嫩和易消化，对胃的负担小。
4.营养均衡
胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。
