1.看事物色觉发生变化
当看事物时色觉出现变化。看事物总是出现典型的色彩光环，要小心白内障发生的前兆。
这很可能是晶状体中水分过多，出现了肿胀，使细胞间隙增大，而发生折射出现的色彩晕光现象。
2.夜盲
夜间进入黑暗处时，什么也看不清楚，也就是所说的夜盲，要小心是白内障的前兆。
这很可能是晶状体出现了浑浊，夜间暗光进入视网膜受到了阻碍的影响。
3.单眼出现多视
在看事物时，一只眼睛看事物常常出现双影或者多影，要小心白内障前兆。
这很可能是白内障初期，晶状体出现了部分浑浊，光线投射到视网膜所产生的双影或多影现象。
4.看事物出现模糊
看事物总觉得光亮不够，比较模糊不清，有时还觉得光线周围会出现光环。尤其是在夜间开车时，两车相会感觉对面车灯特别的刺眼，要小心白内障前兆。
白内障目前来说，已经不是一些中老年人的“专属”病！而由于现在生活中一些年轻人养成了一些不良的习惯，也导致白内障这种疾病在年轻人当中也在悄然增多。
常做4事是患得白内障的隐患
1.长期吸烟
研究表明在白内障患者中，有20%的人与长期吸烟有关。
因为烟中的有害物质很多，尤其是烟中的一氧化碳进入血液后，会使血管收缩，血小板的凝聚力发生异常。从而会使眼睛周围细小血管阻塞，血液循环不畅及出现黄斑变性，从而易诱发白内障。
建议：平日应少吸烟或不吸烟。
2.长期高脂肪、高糖饮食
长期高脂肪、高糖饮食，会使人患得白内障的几率增高。
眼科医学研究表明长期无节制的高脂、高糖的饮食，会使血糖升高，不仅会增加患糖尿病的几率，而且还会使晶状体内由葡萄糖转化的山梨醇，在晶状体内增多并堆积，增大晶状体的渗透压，使晶状体蛋白质发生变形，导致浑浊，而诱发白内障。
建议：合理膳食、清淡饮食。
3.只喝饮料不喝白开水
眼科医生研究表明，人体内长期的脱水，会导致晶状体变浑浊，是诱发白内障的主要因素之一。
因为水分是晶状体的重要组成部分，在保持透明过程中发挥着重要作用。而长期的喝饮料不喝水，易导致人体内缺水，成为诱发白内障的诱因。
建议：每天应定量饮水，尤其是白开水，应保持每天摄水量在2000毫升左右。
4.长期挑食
喜欢吃的食物多吃，不喜欢吃的食物一口也不吃，这是现在很多年轻人养成的不良习惯。而这种习惯易导致白内障的发生。
因为挑食会导致机体对维生素的摄入不足。而维生素的缺乏，就会导致晶状体营养不良，尤其是维生素C与叶黄素，是晶状体不可缺少的物质，如果摄入不足，时间久了，会引起晶状体变性，导致白内障的发生。
建议：均衡饮食。
