随着年龄越来越大以后，有一些老人的身体和眼睛就会出现一些问题,比如说现在患有白内障的老人越来越多了。白内障也会影响老年人的身体健康以及生活状况，那么得了白内障怎么办？
患有白内障的老人，平时一定要注意保护好眼睛，避免强光刺激眼睛还有要定期的做眼睛检查，在合适的时机做白内障的手术来使恢复眼睛的健康。然后白内障的患者也要避免过度的用眼，每天晚上不熬夜，才能让眼睛更加健康。
得了白内障以后，一定要注意平时的饮食，应该做到不抽烟，不喝酒，不能够吃辛辣刺激的食物，要多吃一些蔬菜和水果。而且要多观察眼睛，一见眼睛出现了视力问题，尽快的做手术。
白内障如果没有得到好的救治，很容易使人丧失视力，所有一旦检查出白内障以后注意眼睛健康，比如可以多吃一些鱼肉或者是一些鱼汤，海带汤，豆腐汤，对于眼睛都是非常好的。要想使眼睛更加健康，一定要定期的检查视力，检查眼睛，在患有眼睛疾病以后尽早的治疗，也能够防止眼睛出现更大的问题。
引起白内障又有哪些原因
1、内分泌紊乱：糖尿病患者、长期应用类固醇药物，会提高白内障的发病率。
2、缺氧：缺氧会使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C减少，乳酸增多，促使白内障的形成。
3、外界温度异常：普查结果显示，在高温下工作的工人中，60岁以后白内障的发病率明显增高。
4、维生素和微量元素的缺乏：通过动物观察发现，钙，磷，维生素E、A、B2等维生素和微量元素的缺乏与白内障形成有关。
5、阳光与紫外线的影响：在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。
