③最后用一只手握住乳房上部，另一只手食指和大拇指放在乳晕地方，轻轻挤压，把乳汁排出。
宗旨是力度要有渗透性，不能用蛮力。
2、不要怕疼不喂奶
乳腺炎疼吗？疼！有时候还会伴随着发烧、浑身无力等类似感冒的症状。但是即使是这样，也得坚持让宝宝吸奶。
宝宝的小嘴是非常有力气的，对于一些硬块，宝宝下巴对着硬块的方向就能把硬块吸通，即使是没有完全通开，催乳师疏通完乳腺以后也得让宝宝多吸奶，促进乳腺管的恢复。
3、不要热敷
乳腺炎，不建议热敷。
如果乳房有硬块或者表面已经发生了红肿、身体有发烧的状况，热敷看似会加速硬块的软化，看似有效，但是热敷会加速胀奶，使肿块的硬度增强压迫本来周边畅通的乳腺，增加堵塞面积。而且热敷也会加重感染的扩散。所以乳腺炎时期不要热敷。
如果是月子里，不建议冷敷，可以用常温的土豆片或者卷心菜敷，缓解疼痛。
4、不要让老公吸、用硬器刮
有时候我们发生了乳房硬块，宝宝已经吃饱了，也不愿意吸奶，老公可以帮忙吸吮吗？
不可以！
成人的口腔结构和婴儿有很大不同，舌头的运动方式、牙齿的位置、力度的大小，任何一样不对都会给妈妈带来疼痛反应；而且大人的口腔卫生状况堪忧，遇到妈妈乳头皲裂的，会直接造成细菌感染，造成更为严重的后果。
还有人建议用梳子、刮痧板之类的硬器刮乳房，我这里是非常不提倡的。一是乳房柔软娇嫩，这样的东西力度不当会伤害到乳房；二是没有什么太大的疏通作用，几乎都是白费力气。
5、不要不疏通、直接打点滴
乳腺炎硬块，把硬块疏通开、把淤积的乳汁排出，是必须要做的。如果直接打点滴用抗生素的话，硬块就不是很容易消除了。
其实很多情况下，急性乳腺炎直接手法排奶配合中药就能解决。疏通乳腺排出乳汁是必须要做的。
哺乳期的急性乳腺炎，是非常常见的症状，妈妈们如果中招了，也不用害怕、不用着急，避免上面的错误的方法，及时疏通治疗，很快就能好转的。
