月经推迟的问题，每一位女性都会遇到的问题。很多人对于月经推迟的问题很迷茫，不知道推迟多少天才是正常的，一般来说月经推迟一周左右都是正常的，超过一周就需要去医院检查一下了。
那么月经推迟10天的原因都有哪些呢？
1、子宫原因。也就是常说的子宫性闭经。女性月经推迟的原因之一是子宫出现问题而导致的闭经，例如先天性子宫缺乏症、子宫先天性发育不良，或儿童期间所患的疾病影响到了子宫内膜，从而发生了子宫内膜的粘连或出现瘢痕，这些子宫的原因都会导致月经推迟的出现。
2、卵巢原因。也就是所谓的卵巢性闭经。正常月经的出现和女性月经推迟的原因是：卵巢所分泌的性激素直接作用于子宫的内膜，使子宫的内膜壁发生一些变化，然后内膜出现脱落出血而发生的。如果卵巢不可以分泌性激素，则子宫的内膜就不发生相应的变化，月经就会自然的停止，这种原因的闭经，经常伴随女性第二性特征退化的一些现象。
3、垂体原因。也就是垂体性的闭经。脑垂体的位置处于大脑的正下方，体积特别的小，但是统帅着人体的所有内分泌器官，当垂体的功能发生变化的时候，卵巢的功能就会降低。
4、中枢神经系统原因。中枢神级系统掌管着脑垂体的所有活动，当然也间接的操纵卵巢的功能。当中枢神经受到一些刺激时，卵巢的功能就会发生变化而引起月经推迟的状况。
了解了月经推迟的原因，那么接下来就了解一下需要改掉的一些不良习惯吧！
1、保持很好的心态，尽力避免情绪的异常波动，还有精神的长期压抑、生闷气或遭受特别大的精神刺激和心理创伤，这些状况都可能导致月经的失调或痛经、经闭的发生。
2、保持健康的饮食，不能过度的节食。在女性过度节食减肥之后，机体就会因为能量的摄入不足，而造成体内的大量脂肪和很多的蛋白质被使用，这就会导致雌激素的合成出现一些障碍，从而影响月经的来潮，或经量特别的少以及经闭。
3、按时作息，保持良好的作息习惯，女性经期如果受到寒冷的刺激，会使盆腔里面的动脉血管过分的收缩，就会引起月经量少，甚至闭经的情况。因此，女性日常生活应有一定的规律，避免过度的劳累，尤其是月经期要注意防寒避湿。
月经推迟一个月该怎么办
正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是延后7天以上，甚至一个月不来月经，被称为月经推迟。由于每个女性的身体状况都有所不同，月经周期也会因此而各不相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，一般3-5天都属于范围，或者偶尔延后一次，这些情况都大不必过于担心。但如果有人问，月经推迟一个月正常吗，医生会给否定的答案。经常性月经推迟是月经不调的一种表现，推迟一个月更加不正常。
月经推迟一个月的原因包括以下几种情况
1、分泌异常：临床最常见的是多囊卵巢综合征，如果有肥胖，多毛，不孕等，应该检查内分泌看看。一旦发现异常，应该尽快治疗。
2、神因素导致的月经推迟：如果突然出现精神过度紧张，悲愤，忧伤，气恼，失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。因而在日常生活中应该学会自我调节，尽量保持愉悦的心情，有利于维持经期正常。
3、服用某些药物导致的月经推迟：一些女性采用药物减肥的方法，会引起一些副作用，另内分泌紊乱，最终导致月经不调。避孕药也是一种会影响月经正常的药物，应该尽量避免服用这些药物，或严格控制用量。
4、慢性疾病导致月经推迟：一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，应该尽快治疗原发性疾病，原发性疾病治愈后月经自然恢复。
