在我们的静脉系统当中，大家如果长时间保持一个姿势，很容易患有静脉曲张这种疾病。在患病之后，会导致静脉压增高，让血管出现突起的症状。患有这种疾病后，改变生活方式和进行饮食保健是非常重要的工作。
1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。
2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。
4、多吃含维生素 E 丰富的食物：多吃含维生素 E 的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素 E 丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。
如果静脉曲张患者只依靠饮食的话就像改善病情的话，需要经历一个漫长的过程。建议静脉曲张患者在改善自己的长期让血管受到压迫的情况之后，配合药物和食疗方法来让血管恢复到正常状态。
胆囊炎 鸡蛋
鸡蛋的营养和特殊存在性决定的它的烹饪方式有很大的可能性，所以鸡蛋作为一种被运用的最广泛的食材，受到世界人民的欢迎，那么胆囊炎能不能吃鸡蛋？
胆囊对于身体有着极其重要的作用，每当身体无法消化高蛋白高脂肪的食物，胆囊就会发力，分泌胆汁促进消化，胆汁的作用非常明显。但是有胆囊炎，则胆汁的分泌会出现异常。鸡蛋具有大量的营养，其中的胆固醇更是绝高，所以不建议有胆囊炎的患者食用鸡蛋，即便食用也要保证绝对少量，否则对胆囊伤害很大。
会造成胆囊异常的情况有很多，比如长时间饮食不规律，可能身体分泌的胆汁无法消耗干净，也没有新的胆汁生成，则会造成胆汁淤积，而时间一长，则会出现胆囊炎、胆结石等不良病症。但是每天饮食摄入过多的脂肪高和胆固醇高的食物，也会导致胆囊工作过量，引起胆囊功能损坏。
胆囊炎发作时会出现一些疼痛感，这时就要适当的休息，也要让肠胃休息，在恢复期间多食用低脂肪、碳水化合物含量高的食物，或者多吃半流质的食物，这样能促进胆囊恢复。
