月经颜色也是分辨女性身体是否健康的因素，一般来说，如果女性月经褐色且量很少，就说明女性可能出现了内分泌失调，或者着凉、气血不足等等，当然也有可能是因为一些妇科疾病导致的。接下来，我们来看下月经褐色量少不像血是怎么回事呢?
月经褐色量少不像血
如果发现月经量比较少，而且颜色呈褐色，引起这种现象的原因比较多，最常见的就是内分泌失调，比如说平时出现着凉，或者是气血不足等等，都可能会引起这样的现象，另外也不能排除一些妇科疾病的原因，要及时到医院检查，然后对症治疗或者是调养，在生理期的时候不要吃一些生冷刺激的食物，要注意保暖。
1、饮食调理
食物应多品种多变化，搭配合理，多进食新鲜蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调的情况。
2、精神调理
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态更有助于调节内分泌。日常生活中，学着去克服焦虑、紧张等不良情绪，努力地提高自我控制能力，尽量避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。
3、运动调理
每天至少运动30分钟，等到自己的身体有些发热，微微出汗就可以了。适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。
4、作息调理
建立科学的生活规律，日常按时作息，保证每天充足的睡眠。特别需要控制夜生活，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
5、排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。
6、性生活调理
研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦、夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。
7、药物调理
必要时一定要去看医生，在医生的指导下服用药物调理身体。该病主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况和病因进行辩证施治，依据实、虚、阴、阳、气、血等方面进行有效调理。如有必要，也需要西医手术介入。
月经量少褐色什么原因
月经量少是女性月经不调的一种体现，给女性朋友带来了很大困扰。但是往往她们因为忙碌的工作而忽略了这一现象，不引起重视，总以为是过度劳累造成的。而月经呈褐色或许也是身体变化给你的预兆和警告!
月经褐色是月经不调的表现形式之一，引起女性月经量少褐色的原因很可能和女性出现子宫内膜病变有关，常见情况有刮宫引起子宫内膜薄、子宫内膜发育不良、子宫内膜结核等。其次，女性长期服用避孕药物，也会引起月经量减少。
造成月经量少褐色的原因有很多，如脑垂体、卵巢、子宫任何一个部位出现问题都有可能引起月经不规律，而精神过度紧张、环境改变、营养不良等问题也可引起月经不规律。另外，出现月经量少褐色的女性建议去医院进行相关的妇科检查，及时发现及时治疗。还可以选择服用一些专治月经失调的妇科药：
逍遥颗粒可以疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。
益母草颗粒可去瘀生新，活血调经，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之药。
月经褐色血是什么原因
有的女性朋友经期刚过不久，还不到下个月经周期的日子，就又有了少量的褐色出血现象。好像是“大姨妈”又回头来了一样，究竟这种非经期出血是褐色什么原因呢？如果出现了这种情况又该怎么处理呢？通过以下的资料分析，让有此症状的女性朋友有个了解。
女性朋友在非经期的时候出现血褐色的原因，主要有生理性的和疾病性的两种：一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。
另外一种就是阴道不规律出血。对于阴道不规律出血，还应当想到下列疾病的可能：宫颈息肉、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、子宫颈癌、子宫粘膜下肌瘤等。另外，有时因宫内放置节育环，在白带中也混有一些血丝等褐色的分泌物。非经期出血若只出现，而无腹痛,要确认，是否为黄体功能的问题。若无黄体功能的问题，偶尔发生一次血褐色无腹痛，可以进行动态观察。
非经期出血应该怎么办
一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。
而对于不规则性出血应考虑生殖系统感染如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，需要进一步看看妇科医生检查确诊。如外阴部检查、阴道检查、宫颈检查、子宫及附件检查、妇科炎症常规检查有哪些妇科基本化验检查为白带常规及宫颈刮片等。确诊病因以后对因治疗，需要针对性的使用抗生素治疗。
看来对于非经期出现的出血现象，还是不能掉以轻心的，要找到问题的原因在哪里，对于较轻的非病理性的原因造成的，要注意生活细节，做好身体的调理，对于因为炎症等其他因素引发出血现象，要格外重视，尽早诊断，尽早治疗。
