桂圆不仅是一种水果，深受人们大众的喜爱，同时，桂圆还可以用来泡水喝，因为桂圆泡水能补充我们人体的维生素，所以有的女性就会在月经期间喝桂圆水。那么月经期可以喝桂圆水吗?下面由小编为你解答。
月经期可以喝桂圆水吗
大多数的女性对自己的身体没有做到很好的保护，尤其是在月经期间的时候，对于各个方面都没有做到位，使正常的月经受到了很大的影响，在月经期间的时候身体会出现各种各样的不适症状，其中饮食不当时就会使月经以及身体健康受到影响，所以说对于自己的饮食一定要重视起来，那么月经期可以喝红枣桂圆水吗?
在月经期间的时候是可以喝红枣桂圆水的，在这个时候女性的身体正好是血虚的状态，也就是处在了慢性缺血的一种状态下，红枣有一定的生血作用，并且也有很好的补气作用，桂圆的话也有很好的补血以及安神的作用，所以说在月经期间的时候，适量的喝些红枣桂圆水的话，对月经不但没有什么影响，对我们的身体还有着很多的好处，所以说在这个时候适量的喝些红枣桂圆水是非常好的，如果是血虚的女性的话，在平时也是可以适量的喝些红枣桂圆水的，对身体有着很多的好处。
红枣桂圆水的做法是怎样的
红枣桂圆水的做法是非常简单的，首先要准备好干红枣以及桂圆还有冰糖，把红枣洗干净并且对半切开，同时要把枣核去掉备用，在把桂圆肉洗干净，之后在与红枣以及冰糖放到锅里面，并加入适量的水后用大火开始煮，煮沸后转成小火再煮约一刻钟的时间就可以了。
月经期可以喝红枣桂圆水吗?在月经期间的时候适量的喝些红枣桂圆水，对我们的身体是非常好的，因为红枣有补血生血的作用，而桂圆则有补血安神的作用，所以说在月经期间时是可以喝红枣桂圆水的，但是不要喝太多，适量的喝些就可以了。
来月经可以喝贡菊吗
菊花茶的功效
菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
菊花茶的作用
菊花茶：有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助。
菊花茶对眼睛的保健作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。[原料]野菊花15克、冰糖20克。[做法]取野菊花，沸水冲泡10分钟，入冰糖溶化即可。[用法]每日2剂，代茶饮用，冲至无味。[作用]清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。[评注]野菊花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥，矫味适口，凉而饮之以增清热之功。
因此女人经期可以适量喝菊花茶，适量喝不会对月经造成影响。
枸杞这种食物属于一种非常不错的养生珍品，尤其枸杞泡水喝，能够发挥出非常多的功效。除此之外，枸杞也可以用来做其他的用处，比如在烹饪美味的食物时，适当放一些枸杞进去，不但增添了食物的美味，也让该食物瞬间高大上，变成了养生保健美食。那么枸杞贡菊泡水喝的功效是什么?
枸杞子菊花茶是一种汉族茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有较好的疗效，辅以秋桑(桑叶)效果更佳。枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
三、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。"现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦!