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月子乳鸽汤的做法 月子乳鸽汤的做法窍门

月子乳鸽汤的做法

产后十天可以吃西瓜吗,产后10天过后,在这里还是不建议妈妈们吃西瓜呢,西瓜属于夏天吃的解暑,去热的寒性水果,就害怕带给妈妈一些寒气就不好了,所以为了以防万一,还是不要吃西瓜了呢,毕竟这个东西确定很凉,也对妈妈身体的恢复没有任何好处呢。

产后十天可以吃西瓜吗

首先,喂母乳的妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜,一些宝宝肠胃比较敏感,容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好,炎热的夏季,喂母乳的妈妈们当然是可以吃西瓜的了。

其次,由于西瓜有那么丰富的营养物质,喂母乳的妈妈适量的吃一些西瓜,不但可以补充自己体内的营养物质,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处。

但是喂母乳的妈妈吃西瓜一定要注意适量,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度偏高,可能会引起糖尿病的发生。

有人认为,西瓜生冷有伤脾胃,产妇吃不得。其实,孕妇在妊娠期间适量吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足西瓜和冷饮不一样,适量食用不伤脾胃,还能促进食欲。当然,产妇不宜吃冰镇过的西瓜。因为,产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感,过冷的食品可引起胃肠痉挛,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,甚至会影响子宫收缩,造成恶露过多或排出不畅。孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,吃些西瓜,不但可以利尿去肿,西瓜还可以增加乳汁的分泌,还有降低血压的功能。

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