慢性胃炎是比较多见的一种消化系统疾病，该疾病的发生和我们日常不良的饮食习惯密不可分，因此，要想远离疾病，就要改掉不好的习性。下面请专家给大家讲解一下慢性胃炎疾病的预防原则是什么，帮助大家更好的摆脱疾病的纠缠。
预防慢性胃炎的发生与发作比治疗更重要，预防慢性胃炎应做到下面几个原则：
一、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
二、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
四、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
五、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
专家提醒：胃是我们体内至关重要的消化器官，一旦产生毛病，就会给我们的日常作息带来诸多麻烦。特别是慢性胃炎疾病，经常反复复发，同时还会诱发诸多并发症的出现，所以，预防成了迫在眉睫的事情了。
十二指肠溃疡并发症
夏天的夜里，人们非常喜欢和朋友们聚在一起吃宵夜。撸着烤串，喝着啤酒，顺便再熬着夜，这种生活对很多人来说都非常惬意。但有所不知的是消化系统疾病也会因为这种惬意的生活悄悄的在人们身上发作。消化性溃疡就是一种严重的消化道疾病，在青壮年中发病比例最高。那么消化性溃疡的并发症有哪些呢？
一、出血。大约有25%的消化性溃疡患者，会出现上消化道出血的并发症，同时这也是消化性溃疡的主要症状。
二、穿孔。消化性溃疡发生后，最容易造成穿孔的器官是胰腺。穿孔后，患者的上腹部会出现剧烈的疼痛，这种疼痛会不断加剧，然后从上腹部向全腹部弥漫。同时还伴有很多其他症状，比如恶心呕吐，发热等。受病情影响患者的情绪躁动，四肢易出冷汗，剧烈的疼痛使患者面色苍白。
三、幽门梗阻。消化性溃疡会造成幽门梗阻。患者伴有呕吐、胀气、反酸的症状，呕吐物多为发酵性素食量多，但呕吐的频率不高。
四、癌变。消化性溃疡有造成十二指肠球部溃疡癌变的可能，这种情况比较少见。
