胀气的原因
对于剖腹产的妈妈来说，恢复身体的时间是比较长的。这对于分娩后女性朋友的身体的压力是很大的，而且在一定的程度上，也影响到奶水的分泌情况。那么，剖腹产后小肚子老是有胀气为什么呢?接下来就请大家跟着小编一起来看看究竟是怎么回事吧!
剖腹产后小肚子老是有胀气为什么
剖腹产后肚子胀气是因术后肠管蠕动减弱引起的。剖腹产后出现肚子胀气的现象，可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。同时还要增加活动，多翻身，做完剖腹产后的第二天就应该在家人的搀扶下下床活动，会促进排气。所以说，剖腹产后肚子胀气是因术后肠管蠕动减弱引起的。
不少准妈妈们在选择做剖腹产手术后身体往往会出现一些异常的表现。一些肚子胀气，腰疼等都是很常见的。出现胀气的原因有很多，比如说饮食不当，过多进食容易引起胀气的食物，过多劳累也会加重这种胀气感。产妇们需要注意日常的饮食均衡，作息规律，从内调理才能很好地治疗好胀气问题。
剖腹产后肚子还是很大，妈妈可以在洗澡后用手在腹部进行按摩，按摩时的力度一定要掌握好，不可以太过用力，可以在肚脐的周围画圈，也可以上下轻轻的揉自己的肚皮，这样有助于帮助妈妈瘦肚子。剖腹产后肚子还是很大，妈妈可以在洗澡后用手在腹部进行按摩，按摩时的力度一定要掌握好，不可以太过用力，可以在肚脐的周围画圈，也可以上下轻轻的揉自己的肚皮，这样有助于帮助妈妈瘦肚子。
剖腹产肠道胀气怎么办
剖腹产后出现肚子胀气的现象，可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。同时还要增加活动，多翻身，做完剖腹产后的第二天就应该在家人的搀扶下下床活动，会促进排气。
胀气时要注意饮食。一般而言，大概在3日后新妈妈就可以排气了。也就是说肠胃归位，机能恢复正常。可以让新妈妈开始饮水，而且也可以试着接触米粥，并开始饮食。初乳也是此时开始出现，而新生儿最好也开始吃母乳。如果丈夫可以帮助新妈妈一起给宝宝喂奶的话，那就最好了。
另外剖腹产后不宜憋尿憋便。剖宫产之后，妈妈们由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时地排泄，很容易造成尿滞留和大便秘结，带给身体更大的痛苦，因此手术后新妈妈应该按照平时的习惯及时地大小便。生产后的身体刚刚恢复，大小便时，切勿用劲过大，以免伤到伤口。剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后新妈妈应按平时习惯及时大小便。
肚子胀气
人们有的时候吃饭过于着急，或者喝水的时候过于着急。或者肚子里不小心灌进了凉风，就会引起肚子不舒服胀气，肚子胀气会使人有一种饱腹感，走路时会感觉肚子充满气体，向下坠胀。肚子胀气会让人感觉到非常不舒服，下面教大家一些关于怎样排除肚子胀气的土方法。
肚子胀气会让人腹部发紧并感觉不舒服。很多人是因为压力，焦虑，便秘，不良饮食习惯或食物过敏而导致胀气。有时可以通过大量喝水并吃高纤维饮食暂时缓解胀气。此外，少吃多餐，细嚼慢咽和经常锻炼也有一定帮助。但治疗女性月经期等原因引起的经常性或慢性腹胀，医生往往会推荐服用药物或高剂量钙保健品。
其中一个治肚子胀气的简单偏方是增加液体摄入量。脱水会通过腹胀告诉身体保持水分。每天至少喝八杯水不仅能帮助净化身体系统，还有助于缓解症状。含甘菊，生姜，薄荷或罗勒的草药茶是应对肚子胀气的疗法之一，因为它们具有天然愈合特性。还可以在一杯水中添加丁香油或桉树油，然后每天早上喝这种溶液帮助缓解胀气。但应避免碳酸饮料，以及含酒精和咖啡因饮料。
许多肚子胀气偏方都涉及饮食改变。油腻食品容易引起胀气，并让胃感觉饱胀和不舒服。在增加蛋白质和碳水化合物的同时限制脂肪摄入量也有一定帮助。此外，还应注意一些容易胀气的食物，如菜花，卷心菜，抱子甘蓝，胡萝卜，李子和杏等。
豆类食品特别容易引起腹胀，因为它们包含叫做低聚糖的成分，很难消化。同样，山梨糖醇和果糖等甜味剂也不容易消化。很多加工食品都包含这些成分，因此最好避免。
女性往往也会因为月经而经历腹胀，但她们需要使用与男人或孩子不同的偏方治疗肚子胀气。孕激素，雌激素和前列腺素等荷尔蒙增加，会在导致水潴留的同时降低消化速度。医生通常会建议每天服用1000毫克钙帮助缓解症状。
另一个治疗肚子胀气的偏方是改变饮食习惯，因为饮食不佳很容易造成腹胀。建议少吃多餐和细嚼慢咽，并经常锻炼。运动能扩张血管，增加送到肾脏排泄掉的液体。每次锻炼三十分钟，每周三次能帮助释放导致腹胀的多余水分。
有时候，慢性腹胀还是存在严重疾病的一个症状。如果普通偏方没有效果，最好看医生。慢性腹胀有可能是小肠阻塞的迹象，需要手术治疗。