月经不调怎么调理身体
月经不调必须注意，否则很容易引起更严重的问题，而且以后调理会更麻烦。因此，如果发现问题，患者应去正规医院进行相关检查和治疗，患者应积极配合医生进行治疗，并注意合理饮食。那么，月经不规则怎么调理?
月经不规则怎么调理
月经不规律其实是月经不调的一个重要表现。月经不规律需要按照月经不调的方向积极调理。其实月经不规律经过长期认真的调理，是完全可以好转的。本文将介绍一下月经不规律如何调理。如果你的月经不规律，那么就赶紧看看如何调理吧。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。羊肉洗净、切块，放入砂锅中，再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水，烧至肉烂即可。温中补虚，益气补血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸等。
月经可以吃设么调理
1、如果是那些月经后容易眩晕和贫血的患者，可以多吃含有生姜、洋葱、香料等的食物。月经前;月经后，建议多吃小鱼，多吃肌肉肉、猪肚等。增加食欲和恢复体力。
2.月经周期经常发生在月经周期误差后7天以上，甚至每40-50天一次，也称为“月经周期误差后”。这种症状主要是由于血虚引起的月经延迟。月经期间，女性可以吃动物肝脏等，主要是为了保持体温。这时，甜食可以多吃，油腻的食物和生冷的食物不应该多吃。
3.对于患有经前烦躁、便秘和腰痛的患者，他们可以摄入大量促进肠蠕动和新陈代谢的物质，如青菜和豆腐，以调节身体的不均衡状态。注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度工作。月经量高的人不应该吃红糖。
月经不调怎么调养
避孕药可以调经吗
可以的，无论是紧急的还是慢性长期的避孕药。其实都有调理月经的作用。
1、女性月经不调主要考虑还是女性性激素水平有异常引起的，避孕药虽然有避孕的作用，但也有调理女性月经的功效，所以医生的用药方案是没有问题的。建议要按照你面诊医生的指导去做，治疗期间精神压力不要过大，多注意休息，保持睡眠，不要熬夜。
2、吃紧急避孕药后出血是比较常见的一种情况，临床上多称为撤退性出血。实际上这种出血一般不能认为是月经来潮。吃紧急避孕药后出血的几种情况：育龄妇女在月经周期的不同时间内服用紧急避孕专用药，其对月经的影响也会有所不同。
3、如果是在前半个月经周期内服用，可能对妇女的月经干扰较大，易出现阴道出血；在后半个月经周期内服用则对妇女月经干扰较小。如其出血量与平时月经量差不多，可将其当作一次月经。
4、口服避孕药会使经期紊乱，而且口服避孕药不但不能如期改变经期，还会出现一些胃肠症状。有些女孩服用避孕药后出现胃肠道反应，甚至引起低血糖、盗汗、眩晕、四肢乏力等症状。由此看来，为了女性健康着想，如果喜欢用这个方法推迟月经的女性朋友们可要记住千万别再这种错误了。
避孕药调理月经怎么吃
一般是吃慢性的，也就是连续20天服用药物。
1、新一代的避孕药副作用较以前小了很多，而且在缓解痛经、降低盆腔炎发病率、预防卵巢癌等方面都有积极作用，这已得到了医学验证。
2、一般是吃21天，从月经干净后的第一天开始吃。
3、可以按照使用说明在月经的第一天或是第五天开始服用短效避孕药，因为药物是固定的颗数，所以吃完后的2-7天会来下次月经，这样也就是调节每个月的月经周期了。
避孕药对月经的影响
1、由于个体差异的不同，服药者对紧急避孕专用药的反应也有所不同。少数妇女在服用后，短时间内会有阴道出血发生，如其出血量与平时月经量差不多，可将其当作一次月经，出血干净后应立即采取常规避孕方法。如出血量很少，则不需要做任何处理，但仍需注意避孕，直到下次月经来潮。
2、严格按照说明书使用紧急避孕药，一般对人体没有影响，但如果长期或大量服用，可能使月经周期变得不规则，建议不要长期或大量服用紧急避孕药。
3、使用紧急避孕药按照说明来的话一般不会影响身体健康。