慢性咽炎舌根滤泡增生可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。避免吸烟饮酒及辛辣刺激饮食，保持每日2000毫升温水摄入有助于缓解咽部干燥。室内湿度建议维持在50％-60％，减少空调直吹。晨起用淡盐水漱口可减轻滤泡充血，避免过度清嗓或用力咳嗽等机械刺激。在医生指导下可使用蓝芩口服液等中成药清热解毒，西地碘含片有助于局部消炎。反流性咽炎患者可能需要奥美拉唑等抑酸药物。过敏性因素导致的增生可配合氯雷他定抗过敏治疗，严禁自行使用激素类喷剂。低温等离子消融能直接缩小增生滤泡，超声雾化吸入布地奈德混悬液可减轻水肿。咽部微波理疗能改善局部血液循环，激光治疗适用于顽固性滤泡增生，需由耳鼻喉科医生评估后操作。肺肾阴虚者可服用养阴清肺膏，痰瘀互结证适合会厌逐瘀汤加减。穴位贴敷选取天突、廉泉等穴位，三伏贴治疗对虚寒型患者效果显著。日常可用罗汉果、胖大海代茶饮，避免苦寒药物长期服用。对于经久不愈的滤泡增生影响吞咽或呼吸时，可考虑喉镜下滤泡切除术。术后需禁声休养1-2周，警惕创面出血和感染风险。多数患者术后配合嗓音训练可预防复发，严重瘢痕体质者需谨慎选择手术。建议每日进行颈部淋巴按摩促进循环，练习腹式呼吸减少咽喉肌肉紧张。饮食宜选择银耳羹、雪梨膏等润燥食物，避免煎炸及过烫饮食。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，合并鼻窦炎或胃炎等原发病需同步治疗。咽部异物感持续加重或出现声嘶、呼吸困难时应及时就诊，电子喉镜检查能明确滤泡增生程度。
慢性单纯性咽炎手术费用一般在5000元到15000元，实际费用受到手术方式、医院等级、麻醉类型、术后用药及地区经济水平等因素影响。不同术式价格差异较大，低温等离子消融术价格约8000-12000元，传统扁桃体剥离术约5000-8000元。微创手术因设备成本较高，费用通常比传统手术高出30％-50％。三甲医院手术费比二级医院平均高20％-40％，包含更完善的术前检查、更专业的手术团队和更优质的住院环境。全麻费用约2000-4000元，局部麻醉仅需500-1000元。术后用药包含抗生素、镇痛药和黏膜修复剂等，费用约500-1500元。一线城市手术费比三四线城市高30％-60％，不同省份医保报销比例和耗材定价标准不同。术后建议选择温凉流质饮食2-3天，逐步过渡到软食，避免辛辣刺激及过硬食物。保持口腔清洁，每日用生理盐水漱口6-8次。室内湿度维持在50％-60％，戒烟酒并减少用嗓。恢复期可进行颈部轻柔按摩促进血液循环，两周内避免剧烈运动。若出现持续发热或出血需及时复诊，定期复查咽喉部恢复情况。