白内障可能由多种因素引起，包括年龄增长、紫外线暴露、糖尿病、眼部外伤和遗传因素。治疗方法通常涉及手术或药物干预。
随着年龄的增长，晶状体蛋白质逐渐变性，导致晶状体混浊，形成白内障。早期可以通过调整用眼习惯和佩戴防紫外线眼镜来延缓病情进展，严重时需要手术治疗。
长期暴露于强烈紫外线会加速晶状体蛋白质变性，增加白内障的风险。日常生活中应佩戴防紫外线眼镜，避免长时间暴露在阳光下，并注意户外活动时的眼部防护。
糖尿病患者由于血糖水平不稳定，可能导致晶状体内代谢异常，从而引发白内障。控制血糖是预防和治疗的关键，患者需要定期监测血糖，遵医嘱用药，必要时进行手术治疗。
眼部受到钝器伤、穿刺伤或化学物质灼伤也可能导致晶状体损伤，形成外伤性白内障。根据伤情的不同，可以选择使用抗生素滴眼液预防感染，严重时需行白内障摘除术。
部分白内障与遗传有关，家族中有白内障病史的人群患病风险较高。建议这类人群定期进行眼科检查，早期发现并干预，必要时通过手术改善视力。
为了预防和护理白内障，饮食上可以多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，这些食物有助于抗氧化，保护晶状体健康。适当进行户外活动，增强体质，避免长时间用眼疲劳。特别是中老年人群，应定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部问题。