人们通常认为肚子发出咕咕声是饥饿的表现，但其实某些肠胃炎也会引起腹鸣，并可能伴随其他症状，如频繁放屁。探究肚子响并频繁放屁的原因显得尤为重要。
夜间腹鸣伴随着频繁放屁可能是由以下因素导致：
饮食习惯：摄入大量碳水化合物、蛋白质或刺激性食物能增加体内气体，通常是二氧化碳和硫化氢，通过放屁排出体外，自然屁量增多。
消化功能减弱：消化不良会导致食物在胃肠中未完全消化而积累气体，表现为腹鸣和多屁。此外，消化效率降低还会加速肠道细菌发酵，产生更多气体，胃肠疾病和消化问题均可引起屁增多。
进食时吞气：快速进食可能导致空气随食物进入体内，不良的饮食习惯会增加吞气，从而加剧腹鸣和放屁。
压力大：现代生活节奏快，压力普遍较大，压力可干扰消化系统，促使身体产生多余气体。
面对屁多及消化不良，可以采取以下措施：
改善饮食习惯：细嚼慢咽，少量多餐，避免过饱，减少摄入易产生气体的食物，同时限制辛辣、油腻及难以消化的食物摄入。
情绪管理：许多健康问题源于心理状态，应尝试减压，保持愉悦心情，因为高压和消极情绪会干扰消化功能。
虽然腹鸣和多屁在一定程度上反映消化系统的正常运作，但若与平时相比有显著变化，则应及时就医检查。维护良好的生活习惯是对抗这些症状的最佳策略。