检查斜视的方法多种多样，既包括简便的自我检测，也有专业的医疗手段。首先，最直接的方式是照镜子自检，注意观察双眼是否对称，尤其在放松状态下。遮住一只眼睛后换另一只，留意视线中的任何偏移迹象。此法适合发现较为明显的斜视情况。
其次，可以通过集中注意力注视一个固定物体，如墙上的时钟或书架上的书籍，交替遮挡双眼，观察眼球运动是否一致。若遮挡时感觉视线有变动，可能暗示斜视的存在。
家人的参与也很重要，因为旁观者往往能更清晰地看出眼部运动的不协调，尤其是在你分心或疲惫时，斜视倾向更易显露。
当然，最确切的诊断还需依靠眼科医生的专业检查。医生利用裂隙灯、视网膜镜等精密仪器，能够深入探寻眼部的细微异常，并可能通过特定视觉刺激测试来诱发斜视现象，以便准确评估。
对于不那么直观的斜视案例，特别设计的斜视检测仪器能精确测量眼球偏离角度，区分斜视的种类与严重度。例如，同视机和遮盖-去遮盖试验是常用的检测手段。
除了上述客观检查，主观感受也不容忽视。斜视可能导致视力模糊、重影视觉、眼睛疲劳及头痛等症状。儿童若频繁歪头、眯眼或闭合单眼视物，应警惕斜视的可能性。
最后，定期进行全面的眼科检查对所有人，尤其是儿童和青少年，都是必要的预防措施。这有助于早期识别并干预斜视等视力问题，保护视力免受长期影响。
通过综合运用自我观察、家庭协助及专业医疗资源，可以有效识别斜视风险。一旦发现任何疑虑或不适，应及时就医，以维护良好的视觉健康及生活质量。