青光眼是一种可能致盲的眼病，尤其容易发生在某些特定人群中。年龄超过40岁、高度近视或远视、患有糖尿病、有家族遗传史以及经历血液循环障碍、血压大幅波动的人群，应当格外警惕青光眼的风险。值得注意的是，该病在早期往往没有显著症状，多数患者对其知之甚少，直至视力损失达到40%以上才有所察觉。
青光眼被视为一种终身性疾病，若治疗不当可逐渐恶化并最终导致失明。尽管无法根治，但通过早期诊断和恰当治疗，可以有效控制病情发展，保护现有视力。治疗策略聚焦于两方面：一是利用手术或激光、药物来降低眼内压力；二是采取药物治疗以改善眼底循环，直接保护视网膜神经节细胞，以此维护视神经功能，保障患者的生活质量。
预防青光眼，建议采取以下措施：
避免过度劳累，无论是体力还是脑力劳动，应保证生活作息规律，适时休息。
减少在昏暗环境中的工作与娱乐时间，暗室工作者需定时休息或适当照明，情绪易激动者观看影视作品时也应有适当背景光源。
确保充足的高质量睡眠，特别是眼压较高的人群，应采取措施促进睡眠，如睡前泡脚、饮用温牛奶，必要时可考虑使用助眠药物。
维持积极乐观的心态，避免情绪剧烈波动，如生气、紧张或焦虑，这些都可能促使眼压升高。
此外，还需留意一些预警信号，如眼压异常增高，这往往是青光眼进展的重要指标。部分患者在疾病早期可能出现恶心呕吐等症状，这也是眼压升高的间接反映。另外，日常饮水虽对健康有益，但青光眼患者一次性大量饮水（如超过300毫升）可能迅速提升眼压，引发不适，因此饮水宜少量多次，以免影响眼压稳定。