在生活中，不经意间的身体碰擦常导致淤青，伴随轻微痛感。有时，未察觉的碰撞后，皮肤上也会出现莫名的青紫块，老一辈称之为“鬼捏青”。这一说法源自古老迷信，当时人们对未知现象常归咎于鬼神。实际上，淤青背后有其科学解释，并非超自然力量所致。
淤青未必都由外伤引起，维生素缺乏便是原因之一。维生素C不足会使血管壁脆弱，易于渗血并在皮肤显现淤青。维生素K的缺失同样能导致凝血功能障碍，引发皮下出血和淤青。此外，部分人天生毛细血管脆弱，轻微压力即可致破裂形成淤青，对此类个体，日常防护尤为重要。
还需警惕血友病可能，该遗传性疾病易导致家族成员出现无故淤青。若发现不明原因淤青，应及时检查，可能是凝血因子或血小板减少影响凝血功能所致。遭遇外伤性淤青时，可先冷敷减少肿胀，随后热敷促进血液循环，加速淤青消散。
无明显诱因且无痛感的淤青，实则可能是身体健康预警，不应轻视。频繁出现时，务必及时就医。日常饮食中注重摄入富含维生素C和K的食物，如新鲜果蔬及动物内脏，有助于提升凝血能力，缓解淤青状况。至于涉及血液疾病的复杂情况，则需专业医疗介入。
综上，身体突发的不明淤青，除直接碰撞外，往往是身体发出的信号，与鬼神无关。正确做法是认真对待，及时检查并适当调养，以维护身体健康。