青光眼作为一种常见的眼病，通常与老年人相关联，但事实上，它并非专属老年群体。许多年轻人可能因多种因素成为青光眼患者，包括高度近视、眼睛受伤、家族遗传倾向，以及现代生活模式，如长时间注视电子屏幕、缺乏体育活动和忽视眼部保健等，这些都可能增加患病风险。青光眼作为慢性病，若治疗延误，可能导致视力大幅下降乃至完全失明，尤其对年轻人而言，其潜在威胁更为严峻。
青光眼的典型表现包括眼内压异常增高，超过正常范围的10-21mmHg，这会对视神经造成伤害，影响视觉功能。患者可能经历视野逐步缩小，从周边视线受阻逐渐发展至中央视觉受损；眼部不适，如胀痛或压迫感；以及视力模糊，这些问题随病情恶化而加剧。
预防青光眼的关键在于采取积极措施。首要的是定期进行眼科检查，及时捕捉疾病初期迹象。维护健康生活方式同样重要，保证充足睡眠，均衡饮食富含对眼睛有益的维生素，限制酒精摄入，戒烟，减少眼睛疲劳。此外，保持眼部卫生，避免眼部受伤和感染，以及合理控制眼压，避免长时间用眼和剧烈体力劳动，对预防青光眼均有益处。日常进行简单的眼部锻炼和放松，如眼保健操，有助于缓解眼部压力。
总之，青光眼是一种不容忽视的眼疾，其对视力的损伤严重。年轻人群亦需警惕，通过定期检查、健康生活和特定防护措施，可以有效降低患病风险，保护视力免受侵害。