走在大街上，随处可见近视的人群，不论是成人还是孩子。随着电子产品的广泛使用，几乎每个人都持有手机，有的甚至配备多部，这些设备已成为人们日常生活不可或缺的部分。然而，这种过度依赖导致的用眼过度和不良坐姿，正是引发近视的关键因素。
近视不仅仅是视力下降那么简单，尤其是高度近视（近视度数超过600度）的人群，他们面临的眼底病变风险更高，例如视网膜脱落。因此，对于高度近视者，有些活动和习惯应当避免，以免加剧潜在问题。
首先是参与刺激性娱乐活动，如过山车和高空蹦极。这类高速变化的运动可能使高度近视者本就脆弱的视网膜承受更大压力，增加脱落风险。
其次，高度近视者在考虑献血时应谨慎。献血虽是善举，但过程中血压的变化可能影响眼部血管，导致痉挛，从而威胁眼部健康。
再者，过度用眼也是大忌。高度近视者应避免长时间盯着电脑或手机屏幕，这不仅会加重眼睛疲劳，还可能促进并发症的发展，如青光眼和黄斑出血。
保护视力，预防近视加深及并发症至关重要。定期进行眼部检查，依据个人情况制定复查时间表，及时了解视力变化并遵医嘱采取措施。同时，注意日常生活中避免眼部受伤，保持用眼卫生，勿频繁用手摩擦眼睛。
综上，高度近视者需意识到潜在风险，通过合理安排生活与工作，积极采取预防措施，细心呵护双眼健康。