身体缺乏蛋白质的具体表现，蛋白质缺乏怎么补救最快？
缺蛋白质身体可能会出现浮肿、身体消瘦、免疫力下降、食欲不振、头晕头痛等症状。建议前往医院就诊，通过一般治疗、药物治疗等改善病情。
1、浮肿：缺乏蛋白质会导致人体血浆渗透压下降，水分会通过血管进入组织间隙，患者可因此出现全身浮肿，主要表现在面部以及肢体。可遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等进行治疗，能够增加尿液中钠和水的排泄，从而减轻水肿和降低血压，缓解病情。
2、身体消瘦：蛋白质是组成人体的重要成分，如果缺蛋白质，营养以及能量供应不足，会出现身体消瘦的症状，主要表现为体重下降。应调整饮食，适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，日后适当运动锻炼，预防消化不良。
3、免疫力下降：蛋白质缺乏还可导致人体免疫细胞数量减少，对外界病原体的抵抗能力下降，机体就容易发生感染，引起炎症。应在医生的指导下使用玉屏风颗粒、多维元素片等改善免疫力，用药期间也要适当运动锻炼，比如跑步、跳绳等，提高抗病能力。
4、食欲不振：人体缺乏蛋白质还可出现胃酸的分泌量减少，由于消化功能下降，进食后会出现腹胀、腹部不适等症状，长期可引起食欲不振。应适当吃一些清淡富含营养的食物，比如南瓜粥、小米粥等，如果消化功能下降严重，也可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片等促进胃肠动力，改善消化功能。
5、头晕头痛：长时间蛋白质水平低于正常范围，可影响正常的神经调节，患者可因此出现头晕头痛、耳鸣晕厥、注意力不集中等症状，会影响正常生活。应在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B12片等促进神经调节，缓解临床表现，用药期间需要改善作息，在10点钟左右进入睡眠，预防症状持续加重。