18～39岁每月1次乳房自我检查，3年一次临床体检；40~49岁每年1次临床体检和乳腺X线检查；50岁以上每年1次临床体检和乳腺X线检查，每月1次乳房自我检查。“任何疾病的治疗都强调早诊早治，乳腺癌也不例外，早发现、早治疗，约90%乳腺癌患者都能生存。”徐兵河说。
乳腺癌远处转移才是致死主因吗？
乳腺癌正日益威胁着越来越多中国女性的健康，然而这还不是最可怕的，因为对于早期发现的乳腺癌，目前通过手术、化疗、放疗、内分泌治疗等一系列的方法，能起到很好的治疗效果。乳腺癌专家表示，让无数医生更为忧虑的是乳腺癌术后的复发问题，尤其是远处转移。
据了解，在乳腺癌患者中远处转移是复发最为严重的类型。有关数据显示，远处复发或转移是乳腺癌患者死亡的主要原因，有远处转移的患者在诊断后的5年内病死率为75%。相比之下，局部复发的妇女可能长期生存。
癌细胞爱流窜骨头、肺、肝等处
乳腺癌最常见的转移目的地是骨头，其次是肺，再次是肝，75%的复发患者会发生骨、肺、肝、脑、卵巢等器官组织的远处转移。
以骨转移为例，发病部位多发生在肋骨、胸骨、胸椎及腰椎等部位，在转移早期时很可能没有任何症状和体征，一旦发展到晚期，当癌细胞发展至较大面积破坏骨组织、侵犯骨膜或形成病理性骨折时就会产生剧烈疼痛。骨转移的疼痛常表现出部位固定、疼痛剧烈、进行性加重的特点。如果是长骨转移，可能形成病理性骨折；而当脊椎转移时，肿瘤细胞或会突入髓腔，形成病理性压缩性骨折，最终压迫脊髓造成截瘫。
专家介绍，肿瘤细胞很容易通过人体血液等途径跑到身体的其他部位“安营扎寨”，因此只要发现转移，就一定要进行全身检查，除了现有的病灶，看是否还存在其他部位转移的可能。