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防治乳腺癌要从20岁开始 女性每天戴12小时胸罩患乳癌几率将提高21倍

3大豆类食品,如豆腐、豆奶、豆浆等

沿海地区的妇女患乳腺癌比较少。日本和欧美国家一样同属发达国家,但日本乳腺癌发病率比一般西方国家要低得多。研究发现.这是由于日本妇女常吃海藻类食品。日本人吃海藻居世界首位,平均每人每天4.9~7.3克。海藻类食品是一种含钙较多的碱性食品,癌症患者血液多呈酸性。常吃海藻能调节血液酸碱平衡.达到防癌治癌目的。

4、预防乳腺癌的饮食酸奶制品

酸牛奶中含有高活性乳酸菌和嗜热链球菌,它们的产物可干预人体内的肝肠循环.以减少人体对脂肪的吸收。减少乳腺癌的发病(脂肪是乳腺癌的重要原因)。同时还可增加人体免疫球蛋白的数量,以利于提高整个机体的营养水平.降低乳腺癌的发病率。

四个症状提示乳腺癌

乳房疼痛:在早期通常没有明显的疼痛不适感,只有到晚期或是肿瘤长到较大时,才会出现疼痛。还有相关研究显示,绝经后女性出现乳腺疼痛并伴有腺体增厚者,乳腺癌检出率有所增加。

乳头溢液:绝经后如突然出现乳头溢液需提高警惕,溢液多是单侧或双侧乳头分泌出无色、乳白色、棕色或血性液体,量可多可少,往往呈水样、浆液样或血性。

乳头改变:表现为乳头糜烂、脱屑,乳头有上抬或回缩现象。

皮肤改变:乳腺肿瘤引起皮肤改变与肿瘤部位、深浅和侵犯程度有关,通常表现为皮肤发红、皮肤水肿、凹陷或橘皮样改变。

女性每天戴12小时胸罩患乳癌几率将提高21倍

专家发现,每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女,可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。

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