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肺癌的保健措施是怎样的 呼吸系统疾病所共有的症状有哪些

1、毛巾擦背平喘止咳

将皮肤清洗干净后,用一条湿润的长毛巾擦后背。适当用力,速度可快些,约2~3分钟擦一次,擦到皮肤发红微热为佳。擦背可以刺激背部的定喘穴(患者俯卧位或正坐低头,穴位于后正中线上,第七颈椎棘突下定大椎穴,旁开0.5寸处)、肺俞(俯卧位,在第三胸椎棘突下,身柱(督脉)旁开1.5寸处取穴)等强壮穴,达到宽胸理气、补肾平喘止咳等作用。

2、揉风池止咳又止痛

风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑(正坐或俯伏,在项后,当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中取穴)。双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。操作时闭目,每次1~2分钟。此法不但能平喘止咳,还具有止头痛的作用。

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