吸烟喝酒容易患有胰腺癌吗？怎么预防胰腺癌?
胰腺癌这是常见的癌症，尤其是爱吸烟喝酒的人容易患有胰腺癌，该病危害大，很容易引起死亡，因此治疗胰腺癌好的方法，就是日常注意预防该病，那么怎么预防胰腺癌?下面专家来为大家介绍日常预防胰腺癌的方法，一起来看看吧。
怎么预防胰腺癌?
流行病学调查资料提示：胰腺癌的发生率增高与吸烟、饮食中脂肪和蛋白质摄入过多、酗酒等不良生活方式和不合理营养有密切关系。因此，为避免或减少胰腺癌发生应做到：
1、戒酒：尽管目前对饮酒是否会引起胰腺癌尚无定论，但是减少饮酒，尤其少饮和不饮高酒精含量饮料可避免发生胰腺炎，也可能会避免或减少发生胰腺癌的可能性。此外，要避免吸烟、饮酒和摄入高脂肪、高蛋白质饮食的综合作用。
2、戒烟：尤其要教育青少年不吸烟。每天吸烟量和烟龄长短与胰腺癌发生成正相关，从少年时期即开始吸烟者更易患胰腺癌。
3、提倡低脂肪、低蛋白质、高纤维素和高维生素饮食：Gold等发现新鲜水果和蔬菜可预防胰腺癌的发生。Correa等在洛杉矶所作的调查也表明：水果或橘汁(含维生素C)能显着减少胰腺癌发生率。Farrow和Davis的研究则认为：水果、蔬菜和维生素A、C与胰腺癌的发病率无关，而增加钙的摄入则可减少发生胰腺癌的几率，尤其是对65岁以上的男性作用更明显。有资料表明：大量增加饮食中糖类的比重所致的高热卡饮食与胰腺癌的发生成正相关，而长期进高纤维素饮食则与胰腺癌的发生成负相关。
此外，要减少咖啡的消耗量，尤其要避免饮用去咖啡因咖啡。
4、减少环境致病因素：良好的环境因素对预防胰腺癌具有重要作用。应减少或避免接触放射性物质，对从事放射性工作的人员应采取良好的防护措施。应减少病毒感染的机会，尤其是流行性病毒感染。避免长期接触与胰腺癌发生有关的物质，如某些金属、焦炭、煤气、石棉、祛脂剂、β-萘酚胺、联苯胺、甲基胆蒽、N-亚硝基甲胺、乙酰氨基芴和烃化物等，并尽可能采取良好的防护措施。
5、减少或防止相关性疾病发生：为减少胰腺癌的发生，应采取相应措施防止发生糖尿病、慢性胰腺炎和胆石症。提高妇女卫生保健工作，避免多次流产、卵巢切除和子宫内膜增生等疾病。及时纠正各种内分泌紊乱。
预防胰腺癌的方法有哪些
1、防止空气污染。
2、注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜，宜清淡饮食、控制高脂肪的摄入。
3、戒烟，昼少饮咖啡，少吃油炸食物。
4、积极治疗慢性胰腺炎、糖尿病及慢性胆囊疾患，有肿块或假性囊肿的早日切除。
胰腺癌的护理有哪些注意事项
1、饮食护理：给以足够的热量、蛋白质和维生素等。
2、调理情志：使患者正确对待疾病，积极配合各项治疗。
3、心理护理：了解病人心情的变化与病人交心，使他们乐观面对人生，以增强自身免疫力，使抗病能力提高，有助于提高疗效。
4、由于胰腺癌患者多伴有疼痛，且疼痛难忍，常影响进食和睡眠，故应注意体位的调整，预防褥疮的发生。
5、注意观察病情变化及生命体征的监测。及时发现并发症及病人的不适，以便及时进行治疗。
以上就是关于胰腺癌的介绍，专家提醒大家日常注意健康的生活习惯帮助更好的预防胰腺癌，同时大家日常定期的进行体检帮助早发现胰腺癌早进行治疗，同时患有胰腺癌要引起重视，积极的治疗和护理，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
每天都喝豆浆会得乳腺癌是真的吗
豆浆作为生活中一种比较常见的饮品，是很多人早餐饮品的首选，但是现在关于每天喝豆浆的习惯，有一部分说法是会患上乳腺癌。想必喜欢喝豆浆的人，看到这样的说法以后，内心可能会产生一些恐慌。这种说法有没有科学依据？真相到底是怎样的呢？看完这篇文章以后你将彻底的打消你的顾虑。
每天都喝豆浆会得乳腺癌吗？
豆浆含有丰富的营养成分，每天喝豆浆会得乳腺癌，这种说法是没有任何科学依据的。很多人认为豆浆中含有的雌激素会使女性身体内雌激素过高，就会诱发子宫内膜癌、子宫肌瘤、乳腺癌等一系列严重的疾病。但是人的雌激素和豆浆中的植物雌激素并不是一种东西，豆浆中的植物的雌激素和乳腺癌没有根本一点关系。植物雌激素调节女性体内的雌激素水平，它并不会使女性的体内的雌激素过于高，所以各位女性可以不必担心，照常的喝豆浆即可。
喝豆浆对身体有什么好处
1、对于高血压患者而言
豆浆中含有豆固醇和一些微量元素是能够抵抗钠盐的，而控制体内钠的数量就能够控制体内的血压，所以高血压患者也可以多喝豆浆。
2、对于糖尿病患者而言
豆浆中有很多的纤维素，能够有效的阻止糖分的吸收，这样可以使体内的血糖处于稳定的水平。可以预防糖尿病，只要不加糖，对糖尿病患者也很友好。
3、还可以防治心脑血管疾病
因为豆浆中含有豆固醇，可以降低降低胆固醇，也可以防止血液变得粘稠，还可以防止血液血管痉挛，所以中老年人群应该多喝豆浆。
喜欢喝豆浆的人，每天在早上都可以喝豆浆，但是不要在豆浆里面放太多的白糖，还有要注意把豆浆煮开了，以避免影响其营养成分。如果是自己压榨的豆浆，在购买豆子的时候，尽量选择一些质量较好的豆子，这样的豆浆营养成分会更足，对身体健康更有益。女性为了保证乳房健康，在平时没事的时候，可以适当的按摩自己的乳房部位。