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阴道松弛怎么办 阴道有异味怎么办

阴道松弛怎么办

1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

阴道有异味怎么办

1、如果散发的是鱼腥味的话要这样做

导致散发出这种味道的可能性是患上了细菌性阴道病,这种妇科病需要及时就医治疗,不可自行用药,不然可能因为用错药物而导致病情加重,使得阴道伤上加伤。

防范的方法:

A、不要随意在阴道部位随意使用药物,更不能时常用水流自下而上冲洗阴道,避免破环阴道内部的自卫防护罩,保持阴道内部正常的环境。

B、要特别注意阴道部位的卫生,少在或是不要在大众浴池洗澡,同时不要穿紧身又不透气的裤衩。另外,也要注意性交频率,性伴侣也要专一,不可经常更换,不然特别容易感染的。

女人下体有异味怎么办私处有异味怎么办私处有异味的原因

C、若有这种疾病的女人们,在没有只好之前最好不要发生性生活。一旦男方的生殖器没有清洗干净,携带了细菌的话,就会引发二次感染,让病情加重。

2、如果散发的是腥臭味的话要这样做

出现这样的问题,主要是因为出现了厌氧菌感染或是滴虫性感染等,对于这种情况,女人们也要重视起来,建议最好是就医,如果不想的话,就试试用水清洗阴道,如果用了之后还不见好转的话,就不能再拖了,一定要去医院。

建议准备好专用的水盆和柔软的毛巾,将两者洗干净。之后将白开水倒入盆中,等到水晾成温水之后将毛巾放入水中,稍微拧干一点后擦洗外阴部位。之后用干净的杯子舀水从上而下冲洗外阴,冲洗一两遍之后用毛巾擦干就可以了,之后将水盆和毛巾洗干净之后放到阳光下晒一晒,帮助杀菌。

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