每天重复数次，通常在用餐后和临睡前这样做。
2
用小苏打漱口。你可以用小苏打代替盐水。将1茶匙小苏打溶于半杯温水中，然后按照和盐水一样的方法来漱口。
3
用温和的漱口水漱口。漱口可以清除细菌，以免口腔溃疡恶化，或许还能缓解疼痛。任何牌子的漱口水都能起作用。早晚漱口一次，吃了午餐后也可以再漱一次。
不要吞下漱口水。
有时候，漱口水里的杀菌剂会引发或加重口腔溃疡。如果漱口水会刺痛口腔，要立刻停止使用，直到溃疡彻底愈合为止。你也可以尝试使用不含酒精的漱口水。
4
使用镁乳。在杂货店或药房购买镁乳。将少许镁乳轻轻地涂在口疮上，可以起到舒缓的效果，同时促进伤口愈合。每天可以重复几次。
5
在溃疡部位涂抹双氧水。将等量的水和3%双氧水混匀，只要一点点就好。用棉签蘸取溶液，轻轻涂抹在溃疡部位。[6]第一次主要是清洁溃疡部位，之后换一根新棉签，再次蘸取溶液，轻轻压在溃疡部位，稍等几秒才移开。早晚重复一次。
不要吞下双氧水。双氧水不需要用太多，刚好可以弄湿棉签就行了。
6
在溃疡部位涂少许蜂蜜。将少量纯蜂蜜轻轻抹在溃疡部位，或许能缓解疼痛，减轻炎症。
先用干净的棉签擦干溃疡部位，然后用新的棉签抹上蜂蜜。
购买麦卢卡蜂蜜，它的抗菌作用最强。如果实在找不到，随便买一种纯蜂蜜都能对抗细菌。
7
自制药草漱口水。将等量的鼠尾草和甘菊放进少量水中浸泡。等到水冷却至舒适的温度后，就用它漱口。有些人认为这能改善口腔溃疡造成的疼痛，但是关于这方面的研究并不多。
每天用它漱口4到5次。
8
喝对口腔有益的果汁。有些人发现胡萝卜汁、芹菜汁和哈密瓜汁能改善口腔溃疡。不过，这种方法尚未经过研究证实，所以没有可靠的依据。[10]你可以将它们单独榨汁，或者拌成果昔，每天享用。
